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孕妇在孕期适合饮用的茶种及其益处：医生推荐的健饮品
2024-07-20 12:20:15
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作者：了身脱命
孕妇在孕期需要特别关注本身的饮食和饮品因为她们需要为胎儿提供足够的营养。本篇文章将为您介绍医生推荐的适合孕妇饮用的茶种及其益处。茶叶中含有丰富的抗氧化剂和维生素...。
孕妇在孕期需要特别关注本身的饮食和饮品因为她们需要为胎儿提供足够的营养。本篇文章将为您介绍医生推荐的适合孕妇饮用的茶种及其益处。茶叶中含有丰富的抗氧化剂和维生素如维生素C、E和叶酸等，这些成分对孕妇和胎儿的健都有好处。例如，绿茶可以帮助减低血压、缓解疲劳、增强免疫力；红茶可促进消化、预防贫血；花草茶则有助于缓解压力、缓情绪。孕妇在饮用茶时也要留意适量，避免过量摄入 *** 和其他有害物质。
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