在传统中医理论中女性手心脚心发热常常被认为是体内阴阳失、气血不畅的表现。此类情况可能存在引起身体不适作用日常生活。喝茶作为一种天然的养生方法对调理身体有着良好的效果。下面咱们将推荐几种适合女性手心脚心发热时饮用的茶品帮助她们恢复体内平重拾健与活力。
随着现代生活节奏的加快很多女性面临着各种健疑问其中手心脚心发热是比较常见的一种。此类情况可能是由于生活压力大、情绪波动、饮食不规律等起因引起的。中医认为手心脚心发热多与体内阴阳失、气血不畅有关。为了缓解这一症状咱们可以通过饮用部分具有调理作用的茶品来改善。下面就让咱们一起来看看女人手心脚心发热时适合喝哪些茶。
一、女人手心脚心发热喝什么茶调理：
### 1. 枸杞子茶
枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效对于女性手心脚心发热有很好的调理作用。饮用枸杞子茶可滋养肝肾改善体内阴阳平缓解手心脚心发热的症状。
枸杞子茶的制作方法：
取10克右的枸杞子用清水冲洗干净后，放入茶杯中，加入适量的开水，上子，静置5-10分，待茶水变后即可饮用。
### 2. 莲子心茶
莲子心具有清心安神、养阴润燥的功效，适合女性手心脚心发热时饮用。莲子心茶可以帮助缓情绪，改善睡眠品质，从而减轻手心脚心发热的症状。
莲子心茶的制作方法：
取10克右的莲子心，用清水冲洗干净后，放入茶杯中，加入适量的开水，上子，静置10-15分，待茶水变后即可饮用。
### 3. 玫瑰花茶
玫瑰花茶具有活血调经、缓解情绪的功效，对于女性手心脚心发热有一定的调理作用。饮用玫瑰花茶可改善气血循环，缓解压力，从而达到减轻手心脚心发热的效果。
玫瑰花茶的制作方法：
取5克右的玫瑰花，用清水冲洗干净后，放入茶杯中，加入适量的开水，上子，静置5-10分，待茶水变后即可饮用。
二、女人手心脚心发热喝什么茶好：
### 1. 菊花茶
菊花茶具有清热解、平肝明目的功效，对于女性手心脚心发热有一定的缓解作用。菊花茶可帮助清热解，改善体内热的症状。
菊花茶的制作方法：
取5克右的菊花，用清水冲洗干净后，放入茶杯中，加入适量的开水，上子，静置5-10分，待茶水变后即可饮用。
### 2. 绿茶
绿茶具有清热解、提神醒脑的功效，对于女性手心脚心发热有一定的调理作用。绿茶中的茶多酚等成分可以帮助清热解，改善体内热的症状。
绿茶的制作方法：
取适量绿茶，放入茶杯中，加入适量的开水，静置3-5分，待茶水变后即可饮用。
三、女人手心脚心发热喝什么茶：
### 1. 薄荷茶
薄荷茶具有清热解、疏散风热的功效，对于女性手心脚心发热有很好的缓解作用。薄荷茶可帮助清热解，改善体内热的症状。
薄荷茶的制作方法：
取5克右的薄荷叶用清水冲洗干净后，放入茶杯中加入适量的开水，上子，静置5-10分，待茶水变后即可饮用。
### 2. 柠檬草茶
柠檬草茶具有清热解、提神醒脑的功效，对于女性手心脚心发热有一定的调理作用。柠檬草茶能够帮助清热解，改善体内热的症状。
柠檬草茶的制作方法：
取适量柠檬草，用清水冲洗干净后，放入茶杯中，加入适量的开水，上子，静置10-15分，待茶水变后即可饮用。
四、女人手心脚心发热喝什么茶比较好：
### 1. 百合花茶
百合花茶具有养阴润肺、安心神、清热解的功效，对于女性手心脚心发热有一定的调理作用。百合花茶能够帮助缓情绪，改善睡眠品质，从而减轻手心脚心发热的症状。
百合花茶的制作方法：
取5克右的百合花，用清水冲洗干净后，放入茶杯中，加入适量的开水，上子，静置10-15分，待茶水变后即可饮用。
### 2. 莲藕茶
莲藕茶具有清热解、凉血止血
语音朗读：