糯香碎银子的营养价值及功效:全面解析其健益处
糯香碎银子,作为一种传统的中草茶饮起源于中国古代医学,自古以来就备受人们喜爱。它由糯米、香碎和银子茶等材料制成,不仅口感醇厚,而且营养价值丰富,具有多种用功效。本文将从糯香碎银子的营养价值、功效以及健益处等方面实全面解析。
一、糯香碎银子的营养价值
1. 碳水化合物:糯香碎银子富含碳水化合物,每100克糯香碎银子中约含有35克碳水化合物。碳水化合物是人体主要的能量来源可以为身体提供充足的能量。
2. 蛋白质:糯香碎银子中含有一定量的蛋白质,每100克糯香碎银子中约含有2克蛋白质。蛋白质是人体生长发育、维持正常生理功能的关键物质。
3. 维生素:糯香碎银子中含有丰富的维生素如维生素B族、维生素C等。这些维生素对增强免疫力、保持皮肤健具有关键作用。
4. 矿物质:糯香碎银子中含有丰富的矿物质,如钙、铁、钾等。这些矿物质对维持人体正常生理功能具有必不可少作用。
二、糯香碎银子的功效
1. 养胃:糯香碎银子茶具有养胃的功效,对脾胃虚弱、消化不良的人群具有很好的调理作用。
2. 消化:糯香碎银子茶中的糯米、香碎等成分具有促进消化的作用可以帮助食物更好地消化吸收。
3. 排便:糯香碎银子茶具有通便的功效,能够帮助缓解便秘症状。
4. 利尿:糯香碎银子茶具有利尿的功效,能够帮助排出体内多余水分,预防水肿。
5. 醒脑:糯香碎银子茶中的银子花成分具有提神醒脑的作用能够提升工作效率。
6. 减肥:糯香碎银子茶含有丰富的茶多酚和咖啡碱具有消脂减肥的作用。
7. 降脂:糯香碎银子茶具有降脂的功效,能够减低血液中的胆固醇含量,预防心血管疾病。
8. 抗衰老:糯香碎银子茶中的抗氧化物质能够清除体内自由基,缓衰老。
9. 抑菌抗炎:糯香碎银子茶具有抑菌抗炎的作用,能够抵抗病、细菌感染,预防炎症。
三、糯香碎银子的健益处
1. 去湿排:糯香碎银子具有燥湿的功效,对于体内湿气重、脾胃虚弱引起的水肿、腹泻等症状有显著疗效。
2. 增强免疫力:糯香碎银子茶中的维生素、矿物质等成分能够增强免疫力,提升身体抵抗力。
3. 改善睡眠:糯香碎银子茶具有安神的作用,能够帮助改善睡眠品质。
4. 提升身体代谢:糯香碎银子茶能够促进身体新陈代谢,增强身体代谢速率。
5. 预防心血管疾病:糯香碎银子茶具有降脂、抗血栓的作用能够预防心血管疾病。
糯香碎银子茶具有丰富的营养价值和多种用功效,是一种非常健的茶饮。适量饮用糯香碎银子茶,既能满足口感需求,又能带来多健益处。需要留意的是,糯米香碎银子茶并非适用于所有人群如胃酸过多、腹泻等症状的人群应谨饮用。在享受糯香碎银子茶带来的健益处的同时也要留意适量饮用,避免过量。
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