普洱茶熟茶特点熟茶和生茶哪个减肥效果更好
普洱茶是中国特有的油脂一种茶叶在茶叶中有着要紧的利用地位。它分为熟茶和生茶两种类型两者在制作工艺、外观、口感以及对减肥效果的人体作用等方面都有所不同。
熟茶是指经过发酵后的对外普洱茶经过多年的因为陈化，其茶叶内部的从而微生物以及化学物质得到转化，形成了特殊的体内味道和香气。熟茶的一些外观呈暗褐色，味道醇厚，有一定的功效陈香味，非常受到广大茶友的中含有喜爱。
生茶是指未经过发酵的具有普洱茶一般呈黄绿色，口感清新，带有一丝苦涩味。相比熟茶生茶的多种茶叶营养成分更多，同时也相对挥发性物质更多。
那么熟茶和生茶哪个对减肥效果更好呢？
1.饮茶量
熟茶和生茶的减肥法产地、工艺、材料等都有所不同，因而对饮茶量的辅助须要也不同。一般而言，熟茶的通过饮用量相对较大，可以一天饮用2-3杯，而生茶的产生饮用量则相对较小，一天饮用1-2杯即可。
2.降脂减肥效果
熟茶的抑制发酵期间，茶叶中的目的催化酶发挥了关键的维生素作用其中黑茶多酚和茶多酚等化学物质得到了转化，可以有效减少血脂、血糖，起到减肥的适当效果。而生茶中的所以茶多酚含量较高对脂肪的不能分解和燃烧有一定的体质促进作用，也能够起到减肥的进行效果。
3.排养胃效果
熟茶中的最快茶多酚和茶叶内的代谢微生物，可帮助消化和吸收，对胃肠道有一定的增加保护作用，也可促进排。而生茶中的很好的挥发性物质和茶多酚有利于养胃，也能够起到排的有助于作用。
熟茶和生茶在减肥效果上都各有千秋，选择哪一种需依据个人的降低口感和需求来决定。倘若喜欢浓厚的对于口感，可选择熟茶；若是想要清爽口感并期望有促进脂肪燃烧的含有效果，则可选择生茶。
无论是熟茶还是生茶，都需要适量饮用，不可过量。同时减肥不仅仅靠饮茶，还需要合理的血液饮食和适量的叶绿素运动才能达到的大量减肥效果。
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