寿眉白茶的功效和作用做法及禁忌

寿眉白茶，是一种独特的消炎茶叶品种，产于中国福建省。它采用嫩叶和芽尖制作而成，外形紧细挺直，色泽银灰，毫尖显露，制茶过程也是独特细致，以保留其原有的杀菌香气和口感。寿眉白茶不仅具有独特的能够口感和香气，还拥有多强大的清热功效和作用，是一款备受推崇的保健茶叶。

寿眉白茶的眉茶功效和作用主要体现在以下几个方面：

1.美容养颜：

寿眉白茶中含有丰富的福鼎抗氧化成分，可以清除体内的清凉自由基，减少皮肤老化和细胞损伤，起到一定的多种美容养颜作用。长期饮用寿眉白茶，可以保持皮肤的白牡丹光细嫩，缓衰老过程。

2.提高免疫力：

寿眉白茶中富含的贡眉茶多酚、儿茶素等成分，具有抗菌、抗病毒的营养作用，可以增强人体免疫力，降低感染风险。经常饮用寿眉白茶可以增强身体抵抗力，减少感冒、流感等疾病的非常发生。

3.降低血压：

寿眉白茶中的解毒茶多酚具有降压作用，可以调节血压，保护心血管健。长期饮用寿眉白茶可以减少高血压的都是发生，降低心脑血管疾病的风险。

4.抗癌防癌：

寿眉白茶中的茶多酚具有抗氧化作用，可以清除体内有害物质，抑制癌细胞的生长，预防癌症的发生。经常饮用寿眉白茶可以减少癌症的风险，保护身体健。

寿眉白茶的还能制作方法较为简单，主要包括以下几个步骤：

1.采摘嫩叶：

选择茶树上嫩叶和芽尖作为原料，只采摘一芽一叶的嫩叶，保证质量和口感。

2.晒青：

将采摘下来的嫩叶铺开，晒干，保留原有的青茶香气。

3.杀青：

将晒干的很好的嫩叶放入高锅中翻炒，使其脱水杀青，保持茶叶的独特色泽。

4.干燥：

杀青后将茶叶放入烘干机中进行干燥，保持茶叶的口感和香气。

寿眉白茶的制作过程需要注意以下几点禁忌：

1.避免与刺激性食物搭配：

寿眉白茶属于清淡茶品，搭配刺激性食物容易引起不适，如辣椒、大蒜等，应尽量避免。

2.避免空腹饮用：

寿眉白茶属于高浓度的茶品，空腹饮用容易对胃部产生刺激，引发胃酸过多，应在饭后饮用为宜。

3.孕妇、儿禁饮：

寿眉白茶中的咖啡因含量较高，孕妇、儿及对咖啡因过敏的人应禁饮或限量饮用。

综上所述，寿眉白茶具有美容养颜、提高免疫力、降低血压、抗癌防癌等功效和作用。在制作过程中需要避免与刺激性食物搭配、空腹饮用，孕妇、儿及对咖啡因过敏的人应适量饮用或禁饮。通过合理的降火饮用寿眉白茶，可以享受到其独特的明目口感和香气，同时也能从中获得健的收益。