苦木香作为一种草药被广泛应用于中医药学中。它具有多功效如清热解、消肿止痛、祛风散寒等。由于苦木香含有若干有成分要是采用不当或会致使不良反应。 正确采用苦木香是非常关键的。在采用苦木香时，需要关注以下几点：应依据自身的体质和病情来选择合适的剂量和采用方法；应该在医生的指导下利用苦木香，避免自行利用或过量利用； 要是出现任何不适症状，应该立即停止采用苦木香，并咨询医生的意见。
普洱茶是一种历悠久的中国特色茶，因其独有的发酵工艺而受到广泛关注。它具有多独有的功效，但同时也有若干禁忌和留意事项。
1. 降脂减肥：普洱茶中含有较高的茶多酚和咖啡碱，可以加速脂肪的代谢，达到降脂减肥的效果。
2. 防治动脉硬化：普洱茶中的茶多酚具有减低血脂、促进血管萎缩的作用，可以防止和改善动脉硬化。
3. 抗氧化：普洱茶中的茶多酚具有良好的抗氧化作用，可清除体内自由基，缓衰老。
4. 帮助消化：普洱茶具有活化脾胃、促进消化的作用，能够减轻消化不良、胃胀等难题。
1. 孕妇和儿：普洱茶中的咖啡碱含量较高，对孕妇和儿对于有一定的刺激作用，不宜过量饮用。
2. 慢性肠胃疾病患者：普洱茶具有促进消化的作用，但对慢性肠胃疾病患者对于可能加重胃肠负担，不宜过量饮用。
3. 口腔溃疡患者：普洱茶具有收敛作用，对口腔溃疡患者而言可能加重症状，不宜饮用。
1. 控制饮用量：普洱茶中的咖啡碱和茶多酚对人体有一定的刺激作用对敏感者和容易失眠的人而言，不宜过量饮用，一般每天饮用3-5克为宜。
2. 泡茶水适宜：普洱茶的冲泡水较高，在90℃以上，但不宜过烫，以免破坏茶叶的营养成分。
3. 不宜与某些同服：普洱茶含有咖啡碱和茶多酚与某些有可能产生相互作用，作用药效所以在服用期间，避免饮用普洱茶。
普洱茶具有降脂减肥、防治动脉硬化、抗氧化和帮助消化等多种功效但不宜过量饮用，特别是对孕妇、儿、慢性肠胃疾病患者和口腔溃疡患者而言，需要谨选择。在饮用普洱茶时，还应留意控制饮用量、控制水和避免与某些同服。
