喝普洱茶后感冒的起因及预防措是什么？理解这些有助于避免再次生病。普洱茶虽然有很多好处但是倘使不留意饮用方法和留意事项也会对身体造成一定的作用。例如普洱茶中含有 和茶碱等成分过量饮用会造成失眠和心悸等难题；而且普洱茶属于发酵茶有可能刺激胃肠道，引起消化不良和腹泻等症状。假如在感冒期间饮用普洱茶，也会加重病情或造成感冒复发。 在饮用普洱茶时需要留意适量、不要空腹饮用、不要与某些同时利用等等。期望这篇文章对您有所帮助！

秋天喝红茶的好处之红茶可预防感冒

秋是感冒多发节，为了避免感冒的侵害，咱们可选择喝若干预防感冒的饮品。在这个节里，红茶就是一个非常好的选择。红茶不仅口感香浓，而且富含多种营养物质，对咱们的身体有很多好处。今天我就来和大家分享一下秋天喝红茶的好处之红茶可预防感冒。

1.红茶含有丰富的维生素C

维生素C是一种抗氧化剂，它不仅可增强人体免疫力，还可以增加人体对病的抵抗力。红茶中含有很高的维生素C，每100克红茶中维生素C的含量可达50毫克以上。在秋我们能够每天喝上一两杯红茶，就能摄取到足够的维生素C，增强我们的身体免疫力，有效预防感冒。

2.红茶中含有丰富的氨基酸

氨基酸是构成人体蛋白质的主要成分，它是组成抗体的基础。红茶中含有丰富的氨基酸这些氨基酸能够帮助人体构建更多的抗体，增强免疫力从而更好地预防感冒。

3.红茶中含有丰富的茶多酚

茶多酚是红茶中的一种化学物质，它具有很强的抗氧化作用，可消除人体内的自由基，减缓人体衰老速度，同时还能增强人体免疫力，有效预防感冒。

4.红茶能够加强身体的代谢能力

在秋，气逐渐下降，很容易让人感到疲劳。而红茶中含有部分 和茶碱等物质，这些物质可帮助我们升级身体代谢能力，增强精神状态和体力，从而更好地应对秋带来的疲劳和疾病。

秋天喝红茶是非常有益的。除了预防感冒之外，它还有很多其他的好处，如消除疲劳，减缓衰老等等。我们在喝红茶的时候，也需要留意若干细节难题。比如不能喝得太浓，不能喝太多等等。倘使大家想理解更多红茶的相关知识，可关注我的快手账号，我会不断地为大家介绍部分有趣的茶文化知识。

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【责任编辑:声欢】