儿童多动症（下）

编辑本段编辑本段远志、石菖蒲、龟板、茯苓、龙骨、鹿角、熟地、山药。这些药物中运用频繁最高的远志、石菖蒲、龟板，及孙思邈的孔圣枕中丹，远志、石菖蒲、茯苓，再加一味人参，就是孙思邈的定志丸，都是治疗健忘的名方。现代药理分析认为，远志具有镇静、抗惊的作用；鹿角有兴奋的作用；茯苓、石菖蒲等具有镇静安神的作用，也有兴奋作用，兼顾兴奋与抑制，从而可避免单用中枢神经兴奋药的一些副作用。 细胞的可塑性(Neuroplasticity)”。 　　ADHD对适应僵硬刻板的架构充满无力感，矛盾的是，治疗ADHD最好的方法之一就是给他们一套非常严谨的架构。跆拳道及其他武术或芭蕾舞，花样滑冰，体操等任何构架严谨的运动，较新潮的运动如攀岩、骑越野单车、激流泛舟以及玩滑板，对这些孩子来说也有帮助，因为它们在消耗体力的过程中，都需要运用到复杂的动作技巧。 　　这些运动所固有的运动技巧，可以启动一系列掌管平衡感、时机感、排序、后果评估、转换修正错误、小肌肉协调、抑制、当然也包括专注力在内的脑部区域。 　　当然大部分时间我们还是以有氧运动为主，激发大脑的认知能力，让他更容易采取新的策略与行动。 　　教师们发现活动是最有效的方法。在坐的过程中提供活动可以提供持续的活动输入，而不用频繁的离开座位 　　课堂中可用“动感坐碟”这类动态座椅提供持续的活动输入。 小儿多动症有非常好的效果。治疗过程中，家长也要配合，多支持鼓励孩子，给孩子宽松的环境和和谐的家庭气氛，让孩子的多动症得到很好的控制和治疗。 酪氨酸或色氨酸食物，如驴肉、猪肉松、鸭掌、鱼片、淡菜、干贝、奶酪、腐竹、豆腐皮、南瓜子仁等，可能出现小儿多动症。另外，国际上也有部分学者认为此病亦与儿童多吃糖及甜食有关。糖摄入过多，往往能引起机体内分泌系统功能紊乱，儿童则可能出现多动症；某些含有甲基水杨酸盐类的食物，亦不适合多动症儿童食用。 　　为减少多动症儿童的症状，应帮助儿童克服偏食和挑食的习惯，其膳食应粗粮与细粮结合，荤菜与蔬莱、水果搭配，减少儿童的食糖量，含甲基水杨酸盐类较高的苹果、橘子、西红柿等水果，也不宜多食用。 编辑本段编辑本段多动症儿童的家庭预后护理制定时间表　　不要因为假期就生活无规律。定个时间计划表，从早晨起床到晚上上床，每一小时都列入计划，包括家庭作业、户外活动，每天的作息和活动大致相同，规律而充实，按计划执行，不随意变动，如要变动提前计划。 每天管好每件东西　　每日整理好自己的东西，每件东西物归其所，包括学习用品、衣物等任何东西，不要随意乱放。家长每天检查督促。 养成使用记事本的习惯　　如果要孩子做几件事情，就让他按顺序写下来，每做好一件就打个勾。前一晚将第二天要写的作业写下来，当天每完成一个作业就打个勾。外出游玩，提前让孩子计划并写下要准备带的东西，对照逐一准备并打勾。每天晚上，检查以上计划是否按计划完成。 与孩子一起进行娱乐活动和体育锻炼　　在娱乐活动中放松心情，增进亲子关系;在体育锻炼中增加耐力，不要怕天热出汗;经常进行一些有规则的游戏活动，在快乐中学习遵守规则、控制冲动。切忌在这些活动中指责孩子。 适当安排家务和义务活动　　培养孩子的责任和能力。 控制上网游戏和玩电子游戏时间　　除了假期作业，尽量多安排有意义的活动，减少孩子的无聊感，避免长时间依赖网络、电子游戏