蔬菜

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蔬菜,是指可以做菜、烹饪成为食品的,除了粮食以外的其他植物(多属于草本植物)。 蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质。据国际粮农组织1990年统计,人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%来自蔬菜。此外,蔬菜中还有多种多样的植物化学物质,是人们公认的对健康有效的成分,目前果蔬中的营养素可以有效预防慢性、退行性疾病的多种物质正在被人们研究发现。

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【今天吃什么】清明日食饼筒

来自好吃吗88Apr 5, 2026 台州美食
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【今天吃什么】锅圈99套餐

来自好吃吗88Dec 31, 2025 台州美食
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春日五行蔬菜能量饭,这个季节吃正好!

来自he8598Mar 27, 2026 台州美食
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【今天吃什么】临海九丛山

来自好吃吗88Nov 24, 2025 台州美食
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中午吃的云南米线

来自單調caiApr 2, 2026 台州美食
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【今天吃什么】饺饼筒

来自好吃吗88Dec 13, 2025 台州美食
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