芡实，又叫鸡头、鸡头米、鸡头苞、鸡头莲。拉丁文名Euryale ferox Salisb. ex DC.芡茎三月生叶贴在水面上，比荷叶大，有皱纹，叶面呈青色而背面呈紫色，茎、叶都有刺。茎长达一丈余，中间也有孔有丝，嫩对剥皮可食。五六月开紫花，花开时面向阳光结苞，苞上有青刺。花在苞顶，也如鸡喙。剥开后有软肉裹子，壳内有白米，形状如鱼目。七八月成熟。分布于我国大部分地区。
方法同按揉丹田一样。命门就是生命的大门，我们一定要把这个门给它守住了。 第三、均衡营养，注意补精 “得谷者昌，失谷者亡”，尤其是体弱之人全要依据饮食营养来充实气血，所以全面均衡营养的饮食，是保精的重要手段。在饮食中，要多吃养精的东西，如黑芝麻、黑豆、山药、核桃、芡实...
栓。大蒜还能治疗肥胖。4、山药其黏液蛋白，能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。山药中的多巴胺，具有扩张血管、改善血液循环的功能。另外，山药还能改善人体消化功能，增强体质。过年过节期间若有消化不良，可以用山药、莲子、芡实...
疾病和早衰的重要原因之一。为避免血液黏稠，应多食保护心脑血管的食品，如丹参、山楂、黑木耳、西红柿、芹菜、红心萝卜等。 适宜吃降血脂食品，如苦瓜、玉米、荞麦、胡萝卜等。这个季节宜吃温补性食物和益肾食品。温补性食物有羊肉、牛肉、鸡肉、狗肉、鹿茸等；益肾食品有腰果、芡实...
件退货’服务体系。同时本店是100%好评淘宝店家，以后还是以客户满意度100%为追求。现期是本店的新张优惠促销活动，凡是19楼客户在本淘店消费都可以享受以下优惠：1.购买100元以上全国免运费或送100克天然银耳粉粉。2.购买500元以上客户加送500克淮山薏米芡实...
，加食醋调成糊状，敷于脐部，用砂布或胶布固定，１２个小时换药一次，可以连用一周，具有温胃散寒、止痛的功效。另外，可以用艾条自灸足三里、中脘等穴位，每次１５分钟，每日一次，连用两周。 ■慢性结肠炎 可以在夏季食疗。用苡仁米５０克，莲子１５克，山药２０克，红枣５枚，芡实...
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