缺钙的人群往往需要补充维生素D，维生素D能够促进人体对钙的吸收，加大钙的利用率。所以人们在补钙的同时，补充维生素D效果更佳。但是有的人错误地将维生素D和钙的作用相混淆，简单认为：缺钙的话只需要补充维生素D就可以了。 补充维生素D和补钙是两回事，由于钙的摄入量不足而造...
视的曝光并不是说不要补充维生素AD了，而是说要选用国家正规药品进行科学补充。"3.15晚会播出后，一名专家说。 食品不同于药品，用于鱼肝油加工的企业标准与用于维生素AD滴剂加工的《国家药典标准》也完全是两个概念。鱼肝油在我国应用已经数十年，但由于维生素A和维生素D...
芹菜炒香干+西红柿蛋花汤，是公司的免费午餐哦，0元晚餐：在婆婆家吃，带鱼+猪心炒蒜苗+豌豆炒玉米+丝瓜汤，家里吃婆婆做的，0元水果：荔枝10个，西瓜一块，李子一个，婆婆买的，0元点心：旺仔小馒头一包，大鸡排一块，红枣若干，估计15元饮料：喝的白开水，0元药：维生素D...
骨骼，反而会引起并发症，危害人体健康。” 滕晓告诉记者，钙的吸收有一个过程，进入人体的钙首先被消化系统吸收，随后进入血液，形成血钙（即血液中钙的含量），再通过骨代谢，把血钙进行钙盐沉积，形成骨骼。 并且在这个过程中，必须有阳光的帮助和促进钙吸收利用的活性维生素D...
不知道怎么补充的妈妈可以看一下 @崔玉涛：家长没必要纠结如何选择维生素制剂，只需关注维生素D。“婴儿每天需400国际单位维生素D”。只有全母乳喂养儿，才需每日补400国际单位；混合喂养时酌减，因配方粉中添加了维D。一般每天接受700毫升配方粉就无需刻意添加维D了。...
这次315晚会有关维生素D的问题，引起不少家长的误解，认为正常的孩子不需要补充维生素D。因此开始怀疑自己的孩子是不是补充维生素D多了。害怕补充维生素D让自己孩子中毒。岂不知不了解婴幼儿补充维生素D 的科学道理，才是真正害了自己的孩子。 确实是这样的，正常的孩子是...
醋，骨汤中钙离子的含量也不过5～10毫克/100克，仅为鲜牛奶中钙含量(80～110毫克/100克)的1/10到1/20，按照一碗骨头汤重300克计算，所含钙量最多也就是30毫克左右，仅为孕妇每日需要量（1000～1200毫克）的1/40。此外，钙的吸收需要维生素D...
木耳的开水烫下马上捞出.焯好后迅速放凉开水内过凉，以保持它的颜色和脆感。4.把焯好的黑木耳、红椒放碗里，放蒜泥、盐、鸡精、胡椒粉、香醋和一点点白糖，喜欢辣的可以加些辣油，一起搅拌均匀就可以了。雾霾天饮食原则：1、多食豆腐雾天太阳不露脸，专家提醒，这可能会影响维生素D...
外。春季人体新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸消化功能加强，内分泌激素尤其是生长激素分泌增多，为正处于生长发育期的儿童创造了“黄金条件”。 春季阳光中的紫外线含量充足春季阳光中的紫外线含量是所有季节中最高的。紫外线对于骨骼的生长发育同样有益，因为无论是食物中的维生素D...
宝宝四十二天体检，一切都好，医生给开了维生素D3滴露，每天服用一片。宝宝那么小，不知道该不该吃？有必要吃的么？
吃酸奶，用牛奶和面做点心等方法补充。鲜虾、虾皮、豆类等都含钙较多，这类食物在烹调过程中应尽量避免和草酸多的食物搭配混合制作。 孩子补钙的同时需要补充其他的维生素辅助身体更好地吸收钙，否则就算补充再多的钙，因为难以吸收也会缺钙。每吃一粒钙片的同时需补10微克的维生素D...
科学补钙 宝宝补钙，是妈妈们最关心的事情，夏天阳光充沛，是宝宝补钙的黄金时期。家长们更容易陷入补钙的误区。宝宝夏季如何补钙呢?市面上的各种钙补充剂应该如何选? 夏季婴儿如何科学补钙（资料图）夏季需要给宝宝添加钙补充剂吗?Q：夏季阳光充足，多晒太阳可以促进体内维生素D...
误区二：液体钙更利于孩子吸收 专家：钙剂溶解度高≠吸收快 值得注意的是，钙的吸收率因人而异。如果是碳酸钙类，它的吸收先经过胃酸的作用再被肠道吸收。如果孩子肠胃功能良好，胃酸分泌、胃蠕动正常，钙剂吸收速度快。 液体钙剂溶解度好并不代表吸收快，主要看钙剂里维生素D...
做点心等方法补充。鲜虾、虾皮、豆类等都含钙较多，这类食物在烹调过程中应尽量避免和草酸多的食物搭配混合制作，可以将草酸多的食物先用开水焯一下，过凉水捞出，挤干水，再与豆类、虾类混合烹调食用，这样就不会损失或影响虾类、豆类钙的吸收利用了。 在补钙的同时还应补充维生素D...
婴幼儿饮食中的钙仍达不到需要量。因此，每天还应为宝贝补钙150-300毫克，奶及奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分。每天最好饮奶400毫升左右，同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。 多晒太阳是婴幼儿补钙的重要途径。因为，引起他们缺钙的主要原因是维生素D...
酸钙、活性钙、碳酸钙、天然钙(动物骨及贝壳提取物)。家长可根据具体情况，在医生的指导下加以选择。总之，合适的才是最好的，而非以价格来衡量。 此外，在服用钙剂的同时，也要注意平衡膳食结构，提高奶类和豆制品的摄入量，并适当增加孩子户外运动的时间和量，以促进体内维生素D...
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