中医名词，流畅血行的一种治法。
的懵懂爱恋！山楂亦是有初恋般滋味，酸里面透着甜！在秋冬滋补养生的季节不妨多吃一些山楂，可以帮助调节脾胃。山楂中含有一种叫牡荆素的化合物，具有防癌、抗癌作用。日常生活，可把山楂当成零食，也可在汤、菜中加入几块山楂，味道更加鲜美、健康！功用主治：开胃消食、化滞消积、活血...
，足部的温度会升高，血流速度加快，可达到24—25毫米/秒，可以改善血液循环，减轻心脏负担，使新陈代谢功能提高。下面介绍几种配制方法简单的泡脚药方：气虚的老人可选用党参、黄氏、白术等补气药。高血压患者宜将菊花、枸杞子、桑叶枝等与冰片少许煎药泡脚。一些老人冬季需要活血...
有好处。油菜中还含有类似植物激素的物质，可增加某些酶的形成，从而吸附分解某些致癌物质。对上焦热盛引起的口腔溃疡、牙龈出血也有调养作用。7、老年人便秘多吃菠菜老年人便秘比较多，可以多吃菠菜，菠菜滑利，它就可以通便。《随息居饮食谱》认为，菠菜能“开胸膈，通肠胃，润燥活血...
当的食用高蛋白食物，如豆腐、猪牛羊肉、家禽肉、鱼类等，可及时补充体内损失的热量。因为热量消耗过度也会使人疲劳，所以及时补充热量可很快消除疲劳感。食用滋补品保健品：人参等。如果疲劳到了一定程度，可能就需要补充一些具有良好滋补作用的营养品如人参、银耳等，可以达到补气活血...
造成的。 黄酒螃蟹好搭档，美食健康两不误 黄酒中富含氨基酸和酯类物质，有暖胃的功效，酒精可以除腥，甜味可以增鲜。螃蟹的鲜腥与黄酒的甜香是绝配，尤其以浙江绍兴产的花雕酒为佐蟹的极品。从中医角度来说，螃蟹是大寒食物，胃肠虚寒的人吃螃蟹之后常会腹痛、腹泻，如果配上活血...
茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳。嚼一些花生仁、核桃仁或杏仁等蛋白质含量较高的食物，也能减轻大蒜的味道。 “臭的食物 榴莲气味强烈，说它“臭气熏天毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。榴莲性热，可以活血...
路的一家药店帮忙查验。从外包装上看，这包中药是三无产品。“药材已经碾成粉末了，闻味道可能有艾叶和薄荷，至于其他成分，很难用肉眼判断出来。”店员告诉记者。“从成本上分析，几毛钱的中药包，不可能会有好药材。”从业50年的椒江退休中药师王彩领判断。“中药泡脚，确实会有活血...
瓜果大家可以多多食用： 西瓜：除烦止渴、清热解暑。适用于热盛伤津、暑热烦渴、小便不利、喉痹、口疮等症。 黄瓜：皮绿汁多脆嫩鲜美，含水量约为97%，是生津解渴的佳品。鲜黄瓜有清热解毒的功效，对除湿、滑肠、镇痛也有明显效果，夏季便秘者宜多吃。 桃：生津、润肠、活血...
保持温暖，气血在活络的筋脉中可运行畅通。女性可以为自己制定时间去户外做运动、行走、打球、跑步等，对于养出好气色都有很大的帮助。饮食保健补气血你还可以多吃些益气暖血的食物：姜：生姜性温，能温中散寒，平常可以多饮用红糖姜茶水。当归：当归有“血中圣药”的美称，可以补血活血...
糖;每种糖的作用是不一样的。我们在饮食中用到糖时，要提醒自己：糖，不光是一个调味剂，它自有它的作用。如果糖加错了，不但没效果，有时还会适得其反。当用糖来调味，搭配食物的时候，首先要掌握一个大的原则，就是根据糖类的温性和凉性，来判断什么时候该用什么糖。红糖可补血、活血...
且清心明目、散热解渴、去烦提神、助消化、健脾。11、太平猴魁：防辐射，降血压，防龋齿，清口臭。12、祁门红茶：可以帮助胃肠消化、促近食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心肌功能。13、菊花茶: 降火,利尿。14、玫瑰花茶: 美容,舒解神经。玫瑰花：滋润养颜，护肤美容，活血...
其中，五志的“喜”，对应的是五脏的“心”。中医认为，喜则气缓，大喜伤心。笑是“喜”的表现，适度的笑有益于身体健康，能使人精神振奋、食欲增加。笑可使人体的膈肌、胸腹、心脏、肺脏得到有益的锻炼，还可加速血液循环和调节心率，又可使面部、胳膊和腿部肌肉放松，从而起到舒筋活血...
一忌：洗头时用指甲挠头皮 指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。 二忌：护发素涂在发根 由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向...
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