枕头是一种睡眠工具，一般认为，枕头就是人们为睡眠的舒适而采用的填充物，而从现代医学研究上认识，人体的脊柱，从正面看是一条直线，但侧面看是具有四个生理弯曲的曲线，为了保护颈部的正常生理弯曲，维持人们睡眠时正常的生理活动，人们睡眠时必须采用枕头。枕头一般由枕芯和枕套两个部分构成。
1.少吃多餐；2.吃辣的食物:可刺激口腔热量接收，提高血液循环有助降低体温；3.睡前温水冲澡；4.少饮酒多喝水，矿泉水或低糖汽水最佳；5.避免剧烈运动；6.使用冰袋；7.选用羽毛或绒毛枕头，枕套最好棉质，合成纤维的枕套会积累热量；8.喝菊花茶能降温醒脑。
【鼻炎枕方】辛荑花500克，藿香100克，佩兰100克，白芷100克，细辛10克。一料，共捣碎，做枕头睡觉。此方辛温通窍，研碎作枕头，可于睡眠中帮助通畅鼻窍，且味道芳香，既能治病，又方便实用。平时经常晒一下枕头，保持药粉干松，可一直使用。
与别人不同的东西上。 十五、静坐常思己过，闲谈莫论人非。十六、发展是硬道理，但硬发展是没道理。十七、人们是看你做什么，不是听你说什么。十八、要求别人是很痛苦的，要求自己是很快乐的。 十九、不敢生气的是懦夫，不去生气的才是智者。二十、对于人来说，问心无愧是最舒服的枕头...
麻的耳朵．手．脚，可赶紧用吹风机的热风解除痛苦！如：洗脸时，拿起吹风机，远远的对脸部稍微吹拂可使毛细孔张开，清洁更加彻底！牙膏清洗冰箱电饭锅如果家里的冰箱和电饭锅是白色的，日子久后若有些变黄，在清洗时不彷试试挤些牙膏轻轻擦洗会让你有意想不到的洁白光亮...丝巾垫枕头...
，在自己家的床上也可以做运动哦！下面给你介绍一套床上减肥操，让你睡醒就能瘦！上班族抱怨着工作太忙、没有时间、没有健身场地的懒人们，是否想到只要坚持练习几招简单的床上瘦身操，在床上也能轻松健身呢? 下面就让教练亲身示范几组床上健身操，此外教练还将示范如何充分利用枕头...
1.地板太多头发？拿塑料袋套住扫把，头发乖乖跟你走。2.浴室镜子上的水雾干湿毛巾都很难清理。可先在镜子上涂一层香皂，再用干抹布抹干，镜子很容易恢复清晰。 3.用完的香水瓶，化妆水瓶不要立即扔掉，把他们的盖打开，放在衣箱或衣柜里会使衣物变得香气袭人。4.喝咖啡可以缓解...
都不能给你。 我摇着头，此时，心里想的全是她，李春花，这些年，她也真的很难，但是，她竭尽所能地给了没有任何血缘的我。 母亲说，我已经给她说了，她同意了我带你走。我的心轰然而响，怎么可以？她真的如此舍得我？ 我一口气跑回家的时候，她在我屋里，坐在我的床上，摸着我的枕头...
作的压力，乐观迎接生活的挑战，保持积极的心态。 网上流传的部分“初老症”症状 1、越近的事情越容易忘记，越久的事情反而越是记得。 2、如果不喃喃自语，脑子就会打结。 3、越来越不喜欢改变“已经习惯的习惯”。 4、认识新朋友的速度与几率逐渐钝化。 5、枕头...
自习室见一女生挺着肚子在看考研资料，敬佩之情油然而生：“都快当妈妈了，还认真学习！”没过多久，她从衣服里拽出热水袋，奔向教室门外……
》里规定了不同等级的人生了孩子，所遵守的礼仪都是不一样的。中国古代坐月子强调要房门紧闭，不能通风。产妇不可探视产妇、不可外出、不可进庙等等。按照传统习惯，产妇要避免着凉，不能见风，不能久坐，不能吃水果和蔬菜；不能穿拖鞋，脚后跟不能露在外面，坐时腰后不能空，须垫上枕头...
二的。 那个时候，俄罗斯床上用品在很长一段时间只有白色，技术限制同时，人们也认为纯粹的白色是时代经典之作。床上用品作为新婚夫妇婚礼礼物继承，是个民族的传统，很可惜在苏联时代这个传统遗失了。 在荷兰十六世纪出现对床上用品一个规定，也就是说一个床上要有三个床单，六个枕头...
。压迫神经，人会感到手臂酸胀、无力，时间长了，造成神经萎缩，失去知觉。所以，防治“电脑脖”越早越好。如何预防“电脑脖”对于现在多数年轻人出现的“电脑脖”现象，中医给出了一些小建议：长期低头工作的人群每隔一小时左右抬头看看天花板，避免长时间低头，睡觉时打破常规，将枕头...
各个骨片是相互游离的，日后要花上许多年的时间才能完全形成我们印象中头骨的样子，而面部的骨骼成形要比头部骨骼还要晚。 由于骨片之间缝隙的存在，在婴儿时期，人类面、颅的形状很容易受到外力作用而发生改变。而婴儿的大部分时间是在睡眠中度过，如果婴儿的某个部位长期接触枕头...
每天都在为你做着无数小事，数十年如一日。早上他帮你倒 牛奶 ；天冷外出的时候把自己的外套披在你身上；你心烦的时候，他耐心地听你倾诉；盘子里的最后一块肉，总是留给你吃；夏天时一起喝啤酒，总是把更凉的那瓶给你；你忙的时候，提醒你今天是你外婆的生日；在长途车上，当你的枕头...
起上半身，注视着宝宝，此动作有伸展宝宝和爸爸双臂的效果。第三步：爸爸双脚弯曲，将宝宝高度降下来，此刻双手也弯曲，但仍牢牢抓住宝宝，如此重复升降的动作，除了让宝宝感受升高与降低的感觉之外，对爸爸而言更能运动腹肌，强化大腿的肌肉。Tips：在游戏之前，爸爸可准备个小枕头...
作肥料 用过期茶叶泡的水浇花，可为花草提供多种营养元素。 三、过期茶叶可消除异味 把泡过茶的茶叶晒干或将过期茶叶用小布袋装好，放进冰箱，可消除冰箱中的异味。 四、过期茶叶也有保健功效 用茶叶水泡脚，能消除脚气；将泡过茶的茶叶晒干后装在布袋里当枕头...
了调职，我喜欢这里，我最快乐的日子。人开心，别人是不能理解的，不过也不需要罢了。 ——2010.7.11 我实在是喜欢我枕套里自己的味道，爽肤水的味道，护发素的味道，圆珠笔的清香，晒后的烘香味，指甲油的芳香吗，甚至还有点经血的淡腥味。每天我都狠狠把脸埋进枕头...
大的柔软度，可先用热水和比平时少1/4杯份量的洗衣粉洗涤，在冲洗过程中加一杯白醋以洗掉残留的化学物质，最后再冲洗一遍，确保清洗干净，再以温和至中度的强度烘干，干透后立即取出便成。5. 春夏驱蚊小窍门在房间里放上几盒开盖的风油精、清凉油，或在墙上涂点薄荷。在身上或枕头...
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