核心提示：有些人时常出现腿脚抽筋，小腿发凉、发麻等不适，多数人以为是缺钙所致。可事实上，这种情况有时并不是因为钙少了，而是血脂高了。 不明原因腿抽筋应及时上医院检查 医生介绍，有的人时常出现腿脚抽筋，小腿发凉、发麻等不适，多数人以为是缺钙所致。可事实上，这种...
背要有好的支撑，并且膝盖的高度要略高于大腿。 ● 睡觉时最好侧卧，选择硬一儿的床垫，在两腿之间和肚子下面垫上枕头或靠垫以支撑背部。 ● 尽量避免穿高跟鞋，如果出现腰部不适，可以在局部疼痛的地方热敷或者按摩。3.腿部 怀孕后腿部的不适主要是腿脚的肿胀以及腿部抽筋...
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