衰老是一种自然的过程，抗衰老,是指一些具有抑制、延缓机体衰老过程，可促进整体健康，使机体在遗传因素决定的寿限内保持较好智力和体力。而衰老是人生必经的阶段，纵使你有多么不情愿。皮肤会随着岁月的流逝而出现种种问题如皱纹、松弛、色斑、暗哑等。抗衰老是通过补充抗氧化物质来帮助减少自由基的产生,增加皮肤弹性,同时补充胶原蛋白或者酵素,抗衰老食疗方和抗衰老护肤保养品都可以有效的延缓衰老。
，从而调理人的整体健康。4 晒后修复之起死回生 深度spa spa也是个不错的选择，建议如下两种方式： a. 海泥体膜。海泥中的矿物质，可以络合在有机物下形成更具有生物原性的络合物，更容易被肌肤、头发吸收和利用，其矿物活性成分不仅给人体肌肤提供营养，还具有抗衰老...
夏季当推绿豆汤。绿豆汤可清热解毒、止渴消暑，是中国传统的夏季解暑饮品。另外，绿豆汤中还可以加入少量冰糖食用，更加好喝。 2.养胃生津、降胃火 “冬瓜汤” 冬瓜性寒，能清降胃火，养胃生津，使人食量减少，促使体内淀汾、糖转化为热能，而不变成脂肪。同时冬瓜有抗衰老...
时候，小心触碰眼睛周围的肌肤，可以预防色素沉淀问题。3.保证睡眠睡眠对于人的精神、注意力和脸色都是至关重要的。医学博士、纽约大学医学中心皮肤学助理教授珍妮特·格拉芙说：“深夜里，皮肤进入了自我更新的状态，它不仅自我修复，而且酸碱度和血液循环和白天不同，更加适宜抗衰老...
列保湿霜、抗皱眼霜、面膜、口红等。只要看到那些红色或橙色、宣称具有抗氧化能力，且售价数百上千元的化妆品，大多都是添加了雨生红球藻精华物质。我自己个人用的比较多的是曼秀雷敦和艾诗缇。比如，艾诗缇的焕颜隔离霜，它家化妆品的卖点就是富含珍贵的雨生红球藻精华，抗氧化、抗衰老...
1、洗脸水中加米醋。功效：抑制皮肤细菌孳生；2、加绿茶。功效：收敛肌肤、抗辐射；3、加食盐。功效：除角质和油脂；4、加蜂蜜。功效：抗衰老、防干燥。持之以恒坚持下去，相信一定会有效果的。
可有效增加肠蠕动。 2．菠菜：肠热毒的“清理工” 菠菜能清理人体肠胃里的热毒，可防治便秘，使人容光焕发，被誉为肠胃热毒的“清理工”。菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质，能使血糖保持稳定；菠菜富含各种维生素，能够防治口角炎、夜盲症；菠菜还含有大量的抗氧化剂，具有抗衰老...
生成，使精子数量大增，并能增加精子数量。现代医学认为，血液健康是影响勃起功能的重要因素。而现代人常由于不良的生活习惯而导致高血脂等问题，从某种意义上说这是勃起功能障碍患者不断增加的原因。而吃大蒜却能促进血液健康，改善血液循环，从而也有利于改善勃起功能。 3、抗衰老...
抗衰老是我们所有人所关注的话题，你知道吗？除了积极运动之外，自然界也很眷顾我们，为我们提供了多种具有抗氧化特点的食物—人类衰老的主要原因是自由基氧化造成，延缓衰老，就必须摄入抗氧化的食物，与体内自由基抗战到底。下面是业界公认的10大超级抗氧化食物，找找看，你吃过几种...
经常吃才能奏效。 蜂蜜 “安五脏，益气补中，久服能强志轻身，延年益寿”。蜂蜜中含有脑细胞活动所需的能源葡萄糖和果糖，常吃能提神补脑，耳聪目明，身手矫健，容光焕发。 芝麻 能“补五脏、益气力、长肌肉、填脑髓。久服，轻身不老”。芝麻中含有维生素E、卵磷脂等抗衰老...
每天对着电脑，感觉脸越来越老，越越来越丑，这样下去可不是办法，我开始想各种办法，开始护肤抗辐射和抗衰老。抗衰老这方面，一定要食物和护肤品双管齐下，这样才能起到完美的效果。在吃的方面，我现在很注意每天一定要吃黑木耳，它是非常不错的美容护肤食品，而且黑木耳的营养价值丰富...
，只是因为比较白而更容易显现皱纹；服用补剂并不能延缓衰老，平衡膳食，饮食调养才是真道理；保湿产品并不能逆转衰老，其实质只是加速细胞更新，使皮肤表面看上去更显光泽、年轻……在如今崇尚年轻的社会，人们对于驻颜益寿的防衰老饮食、锻炼及护肤产品等青睐万分。但并非所有的抗衰老...
女人过了25岁，皮肤就大不如从前，不化妆根本不敢出门。以前的时候用清水洗脸，随便抹点儿蛤喇油就行，现在则是每天卸妆、洁面、护肤、防护一个步骤环节都不能少……为了找到一款适合自己、抗衰老效果好的护肤品我也算了研究了好些日子，还好最后终于找到了一些妙招。这些妙招都有一个...
爱美的女性，谁不想使自己更年轻，并能留住一份健康的美？想要年轻10岁，其实没有那么难。多吃下面的食物，并且长期坚持下去，你就会看到效果。绿茶绿茶内含有的多酚是一种健康作用百倍于维生素C的植物化学因子。日本的研究表明，每天饮用10杯绿茶可以减低患心脏病的危险，用它做漱...
，它能有效去除牙齿表面的污垢，令你的牙齿洁白如玉。猕猴桃——消除雀斑和暗疮猕猴桃又名奇异果，平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克，号称水果之王。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老...
全球约有22亿人碘摄入不足。而这四大营养缺陷，通过吃花生都可以弥补。花生富含优质的蛋白质和脂肪，还含有包括叶酸、维生素E、维生素B1、维生素B6、维生素B2、镁、铜、磷、钾、锌、铁、钙等多种微量营养素。在调整人们，特别是孩子营养平衡方面有很重要的作用。 2、抗衰老...
推荐方案： Ａ、吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品，以增强皮肤弹性。 Ｂ、控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。 Ｃ、每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素及矿物质的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。维生素E对于皮肤有抗衰老...
白作用。在欧洲，葡萄籽被誉为“口服的皮肤化妆品”。猕猴桃——消除雀斑和暗疮猕猴桃又名奇异果，平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克，号称水果之王。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老...
现代生活的快节奏，导致女性心理压力过大，使得一些女性提早出现隐性更年期症状。医学专家提醒：都市女性应注意保护自已，防止提前衰老。 医学研究证明，与机体老化相关的疾病及基因的突变，都与自由基的损伤有关。因此保持机体足够的抗氧化物质，及时清除自由基，是抗衰老的重要手段。...
大家都知道有些水果具有减肥功效，那么烤水果减肥大家了解吗?听说这种减肥方法更利于瘦身哦。烤水果可以把水果里的脂肪和血代谢掉，这样吃下去就几乎只剩下减肥的成分在里面了。烤水果减肥 一 烤水果减肥食谱：烤苹果(美肌+预防便秘+消除水肿) 烤过的苹果，当中钙的活性会提...
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