衰老是一种自然的过程，抗衰老,是指一些具有抑制、延缓机体衰老过程，可促进整体健康，使机体在遗传因素决定的寿限内保持较好智力和体力。而衰老是人生必经的阶段，纵使你有多么不情愿。皮肤会随着岁月的流逝而出现种种问题如皱纹、松弛、色斑、暗哑等。抗衰老是通过补充抗氧化物质来帮助减少自由基的产生,增加皮肤弹性,同时补充胶原蛋白或者酵素,抗衰老食疗方和抗衰老护肤保养品都可以有效的延缓衰老。
来说，熟首乌才是最好的滋补良药。 而且有研究报道，首乌还有促进神经细胞生长，提高肝细胞转化及代谢胆固醇的能力。 注意：以何首乌养发，要长期坚持服用才有效。对于那些肠胃较为脆弱的脾胃虚寒的人来说，则不宜服用生首乌。此外，首乌不宜与猪血同时食用。 2、甘草止咳抗衰老...
糖的食物自身合成的。而透明质酸会随着年龄的增大而减少，在电脑紫外光的照射和遇热的情况下，透明质酸会缓慢的分解消耗。因此年龄越大就越会出现皮肤干燥皱纹增多皮肤松弛等衰老现象。 黄金定律四：养成良好饮食习惯 黄金定律四：养成良好饮食习惯 专家指出，蔬菜、水果在抗衰老...
用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老...
导语：想要青春长留，不衰老，是每一个女人的梦想。但是现实让人很无奈，随着时光的流逝，自己也在一天天的变老。今天中医教大家可以让你“返老还童”的中药美容秘方，是每一个爱美的女人都应该知道的。 十大中药有效抗衰老： 枸杞子坚筋骨 1、枸杞子 《神农本草经》称枸杞子...
料，对改善症状有很大益处。 肝脏以代谢功能为主，并可去氧化储存肝糖，分泌性蛋白质的合成，同时也制造消化系统中之胆汁。现代人生活节奏过快，压力大经常熬夜，对肝脏的损伤特别严重。 二、补益肝脏的花果茶： 补益肝脏的花果茶 1、天然刺玫果：慢性肝炎和肠道疾病，抗衰老...
现黑眼圈。 要预防和消除黑眼圈，除了每天用护眼啫喱保持眼部皮肤的滋润外，还要重视从饮食中多吸收蛋白质、矿物质、氨基酸及维生素等营养成分，保持正常的生活规律，加强眼部按摩等，这样，可逐渐减轻黑晕的程度。 玛丽艳护眼啫喱保湿效果显著，采用高科技生化技术提取的纯天然抗衰老...
扎了好长时间，毕竟自己使用的东西都说上是高档产品，都没有把皮肤改善好。但看到老同学使用的效果就摆在自己的面前，心里又抱着希望。所以就抱着试试的心态订了一套。搭配产品的时候那个顾问也是非常科学，感觉非常实在！顾问说要先痘痘问题从根本上解决了，再让我使用美白补水和抗衰老...
系，现在挽救还来得及！胶原蛋白是支撑皮肤的“钢筋混凝土”，一旦流失就会形成幼纹。不想你的美容领土过早的分崩离析，现在就开始大量补充胶原蛋白，饮用含有肉皮的汤水或含有胶原蛋白的美容口服液，丰富的建筑“原料”能让你的肌肤又开始富有弹性丰润。此外，对抗初期老化的初级抗衰老...
储存太久，营养素损失过多的大白菜。另外，消化性溃疡者也不宜生食大白菜，以免粗纤维的剐蹭刺激胃肠道创面。 6.茄子 茄子所含硒比其它蔬菜要高，将鲜嫩的圆茄子削皮切成丝，加适量盐和香油凉拌食用。硒具有抗氧化作用，能保持人体细胞的正常功能，提高免疫力，对人体有防病，抗衰老...
是人体摄入含有丰 富粘多糖的食物自身合成的。而透明质酸会随着年龄的增大而减少，在电脑紫外光的照射和遇热的情况下，透明质酸会缓慢的分解消耗。因此年龄越大就越会出现皮 肤干燥皱纹增多皮肤松弛等衰老现象。 黄金定律四：养成良好饮食习惯 专家指出，蔬菜、水果在抗衰老...
，使沉着色素减退，有青春抗衰作用。9.茄子：可增强体内抗氧化物质的活性，降低自由基，达到抗老功能。10.辣椒：辣椒素也是一种抗氧化物质，能中和体内多种有害的含氧物质。最后，茶叶中富含锌、硒等微量元素，维生素C、E等，和鞣酸、茶黄烷醇等强抗氧化物质，均具有较好的抗衰老...
檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。早上喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白功效，有助于消除雀斑。 芦笋：因为芦笋含有高蛋白，并且卡路里低。在美白肌肤的同时又不使人发胖。芦笋还富含硒，能抗衰老...
1.早晚2杯白开水:早上1杯清肠道 晚上1杯血液不黏稠；
在22℃以下才算是秋天，按照这样的标准，江淮地区一般是在9月中下旬才进入秋天。立秋后虽然一时暑气难消，虽有“秋老虎”的余威，但总的趋势是天气逐渐凉爽。气温的日较差逐渐明显，往往是白天很热，而夜晚却比较凉爽。此外，秋的含义，还有庄稼快成熟的意思。 立秋必吃10种抗衰老...
3大护肤误区——加速肌肤衰老误区一：不去角质 年纪越大，死皮细胞脱落所花费的时间就会越长。换句话说，暗淡肤色持续的时间越长。但是只要在家一周做一到两次去角质就可以轻松地恢复肌肤年轻光泽。并且还有一个额外的好处就是，去角质后，各位MM们的抗衰老产品可以吸收得更好。...
1.鱼肉；
生姜是我们生活十分常见的调味食材，同时它也是养生保健的药材。如姜黄炒饭可以有效地促进食欲，蜂蜜生姜茶可以减少动脉硬化，吃姜不仅能抗衰老，去老人斑，还能防暑降温，杀菌解毒等等。生姜是夏季养生保健不可缺少的一部分。现在带你认识生姜食用的七大功效。 生姜既有营养价值，...
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