还可以减肥。许多美国人把水果作为瘦身必备，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”。 有位新加坡人总结了苹果的食用经验：肥胖者吃甜苹果，糖尿病吃酸苹果，解便秘吃熟苹果，治腹泻吃生苹果。苹果营养丰富，能健身、防病、疗疾。实验证明：糖尿病患者宜吃酸苹果;防治心血管...
明代可可脂含量。所以，消费者购买巧克力产品时，一定要看清产品成分，代可可脂超过5%的产品不能称为巧克力，不要被包装上的“巧克力”字样所迷惑。此外，祝子坪还提醒，可可脂或代可可脂制成的巧克力中脂肪饱和度较高，作为零食偶尔食用是可以的，但不宜过多食用，不然容易引发心血管...
吸困难、心悸、紫绀、血压下降、喉水肿、过敏性休克等。2．全身性损害：畏寒、寒战、发热、高热、疼痛、不适、水肿、乏力、多汗、面色苍白等。3．消化系统：恶心、呕吐、腹泻、腹痛、胃肠胀气、胃不适等，有胃肠道出血个案报告。4．呼吸系统：呼吸困难、呼吸急促、咳嗽等。5．心血管...
跑马拉松的你，看过来！ 2016年台州国际马拉松将于11月13日鸣枪开跑。当你在赛道上挑战自我时，哪些常识是我们必须了解的？ 近日，记者请台州市中心医院的心血管、骨科、营养学专家解答，他们分别从机体运动和营养学角度提供了指导。 心内科副主任医师邬美翠—— 评估...
，活动耐力会变差，以后再次发生心脏疾病的几率也比正常人要高得多。”通常情况下，心肌梗死主要是以60岁以上老年人居多，为什么王先生这么年轻就会出现急性心梗，引起心源性猝死？“当时送他来医院的同事说，他最近经常加班比较忙，可能太累了。”叶远玲医师说，王先生之前没有心血管...
应该针对患者的心理状态，予以必要的解释和安慰，帮助其树立战胜疾病的信心。 改变生活方式：包括减肥，增加体力活动，保持一定量的钾、钙摄入以及低钠盐饮食，放松疗法，如散步、气功、太极拳、音乐疗法等。多食富含钾的食物，如蔬菜和水果。一定量的钾、钙摄入可降低老年人心血管...
栓形成并增加心肌细胞对缺氧的耐力，起到保护心肌的作用。 科学实验证：绞股蓝能降低脑血管及冠状血管阻力，增加冠状动脉血流量，减少心脏耗氧，绞股蓝的这一作用及效果超过人参皂甙。 绞股蓝的显著特点还在于，绞股蓝在降压的同时，并不影响脑血管血流量，因此绞股蓝对高血压、心血管...
警惕 血压处正常高值 冠心病风险增加 在讲座中，广州医科大学附属第二医院院长、广州心血管疾病研究所所长、主任医师刘世明教授介绍，高血压的发生，会同时受遗传和环境（饮食、生活习惯等）双重因素的影响。通过控制环境因素，绝大部分高血压是可以预防和控制的。 他说，健...
奶茶？ 鉴于奶茶中的咖啡因含量，为保护骨骼健康，避免骨质疏松，皮肤偏白、体重较轻、户外运动较少的女性，以及老人、儿童和孕妇应远离咖啡因类饮料的摄入。 此外，高糖的危害，早已不是健康界的秘密。长期的高糖摄入会使蛋白质流失，从而使皮肤变老。至于增加糖尿病风险和心血管...
出现严重并发症，病死率较高。为什么老年人要接种流感疫苗？接种流感疫苗是公认的预防流感既经济又安全有效的措施之一，可以显著降低受种者罹患流感及流感相关并发症的风险。老年人群由于免疫力下降、基础疾病多，容易受到流感病毒感染，与年轻人同期发病者相比病程长。特别是患有心血管...
个超长待机的伏天，一年中最热的三伏天算是正式谢幕了，不过紧随其后的是最凶险的33天。为什么这么说呢？因为8月21日（出伏）到9月23日（秋分），这33天，是一年中气温波动最大、最频繁的时候。“早上凉飕飕，中午热死牛”，极易导致血压波动，心血管...
因之一。69%的双相障碍患者被误诊为单相抑郁（最常见）、焦虑障碍、精神分裂症、人格障碍和精神活性物质滥用等疾病。”夏泳主任说。如果双相障碍患者不能获得及时、规范的诊断治疗，疾病会反复发作或演变成慢性而恶化，自杀风险及自杀成功率远高于抑郁症，也会增加心血管...
话：86 135 ……87我相信通过医护人员和患者的共同努力，我们一定能够战胜病魔！待到樱花烂漫时，我们共浴阳光下。文章的撰写者杨宇：湖南湘雅医院老年科主任，教授，主任医师，医学博士，长期从事老年病临床医疗和有关临床基础研究，在老年心血管...
。那这是不是说血脂是一种有害物质呢？其实也不是。一定范围内的血脂非但无害，反而是人体必需的基本物质。只有过高的血脂才会给人体带来危害。血脂过高即我们所说的“高脂血症”，这是代谢紊乱的一种表现，是血管发生动脉硬化的重要危险因素，并最终导致心血管...
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