夏季的饮食常以清淡为主，像菇菌蔬果和药膳等食物都为最佳的食谱。黑木耳是大众皆知的健康食品。而胜瓜具有清热化痰、凉血解毒的功效。说到鲜虾，可采用河虾或海虾。现在的海虾十分肥美，如果选材时能拿到珠江口出产的曹虾就更佳，因其个子小，味道甘温，虾壳细薄，口感富有弹性。今天...
原料] 苦瓜500克，花生油50克，盐4克，料酒10克，味精2可，香油5克。[制法] 将苦瓜用清水洗净，切成两半，，去掉瓤和籽，再切成长5厘米、1厘米见方的长条，放入沸水锅内稍烫，捞出控净水分。净锅置旺火上，放花生油烧至八成熟，放入苦瓜条爆炒几分，加上盐、料酒、味精...
原料 凉薯500克，肉片250克，绍酒10克，精制盐10克，白糖1克，味精2克，水淀粉10克，植物油50克。 制作 1． 将凉薯洗净，剥皮菜谱，切片。 2． 猪肉切片，用料酒、盐、糖、淀粉拌匀。 3． 热锅，下油，烧至4~5成热，倒入肉片，炒至刚熟。 4． 倒入凉薯...
每年都有许多人因为食品问题染病，其中大多数人是因为吃水果、蔬菜、烤鸡或凉菜。在食用时一定要慎重。 1、寿司 危险因素： 寿司的最大问题是寄生虫、扁形虫和蛔虫，例如生鱼中的寄生虫。虽然生鱼不能保证安全，但是，蘸酱汁或者青芥可能会起到轻微的杀菌作用。 解决办法： ...
最近刊登出健康睡姿排行榜认为最佳睡姿是仰卧，理由是有助于防止颈部和背部疼痛，减少胃酸倒流，减少皱纹，预防胸部下垂。对此，妇科专家指出，习惯于仰卧睡觉的孕妇要留心“仰卧位低血压综合征”，这是一种在特定的仰卧位时导致的血压急骤下降的一系列症候，严重时会导致休克，一般症状...
吃饱又想减肥？很简单，只有你选择一些饱腹的减肥食品，你也能轻松享瘦哦！碳水化合物和纤维素就是最能增加饱腹感的物质。下面，爱美网小编就来告诉你最佳夏季减肥食品TOP10，让你饱腹的同时又享瘦哦！健康减肥食品一：精制碳水化合物类 代表食物：粗粮 瘦身亮点：增加...
炎热的天气一到，空调也将大派用场。然而，身子较弱的宝宝在空调房里呆久易着凉、感冒，甚至出现过敏性鼻炎、结膜炎，为防患于未然。儿科医生也指出：家长在夏季需学会科学用空调，这样孩子才能安然度夏。 宝宝出现空调病，主要表现为容易疲倦，大便稀薄，食欲不振，经常腹泻，反复感冒...
排出体外。6、花露水妈妈攻略：六神花露水防蚊功能很显著，可以在外出时涂抹在外露的皮肤，或者喷洒在小床的周围。在被叮咬后还可用于消炎。小缺憾：使用不要过量，否则容易刺激宝贝娇嫩的肌肤。7、花草驱蚊妈妈攻略：夜来香花开在夜晚，飘出阵阵清香，令蚊子远离。茉莉花香浓郁，夏季...
骄阳似火的夏季，家有一宝不爱吃饭，可急煞了大人！细一打听，原来还不止自家宝宝是这样。别烦恼—— 夏季厌食距离宝宝有多远 很多宝宝在进入夏天后，胃口就突然变差了，看来是踩进“夏季厌食”的坑了。 如果你家宝宝出现了以下情况中的3种或3种以上，那夏季厌食可...
原料：新鲜菇类（金针菇、草菇等小型菇类皆可）、香菜1把、肉丝、胡萝卜丝、高汤、太白粉水、香油、盐，胡椒粉制作方法：1、将菇类洗净，并把较大型的菇类切丝备用。2、锅内放入高汤，将所有菇类及胡萝卜丝、肉丝下锅煮至沸腾。3、下调味料盐，临起锅以太白粉水勾薄欠，放入香菜及胡...
原料 活鲫鱼一尾，猪肉片50克，鲜竹笋25克，水发香菇片15克， 姜片2克，绍酒50克，米醋1克，酱油10克，豆板酱15克，白糖 10克葱段、蒜片3克，水淀粉20克，熟清油100克。制作 1、活鲫鱼宰杀洗净，在两面鱼背上切一字刀纹。2、沙锅置旺火上烧热，下熟清油烧热...
宝宝的夏季防蚊武器 夏天来了，宝宝的户外活动也多了起来，但是同时各种蚊虫也多了起来。宝宝的皮肤细嫩，被蚊虫叮了以后会很痒，小手会不自觉地不停地抓，一旦抓破了皮肤，很容易造成感染；还有的宝贝会出现过敏反应，全身出现像荨麻疹一样的红色包块。应该采用哪些方法来防止蚊子骚扰...
色得精彩 夏季婚纱礼服色彩上有粉嫩系列、质感色彩系列等色彩可以选择，夏季婚纱礼服的色彩如同夏天一样绚丽奔放。 抛开含蓄和矜持的夏季新娘，大可尽情让自己的婚纱礼服各展其“色”，焕发迎接新生活的青春与朝气。多样的色彩搭配各种别出心裁的设计创意，这个夏天的新娘因你与...
4月份是企业定制工作服的热潮了，在气温低的北方这几天陆陆续续还有企业在定制春秋工作服，在南方现在已经召集筹备夏季工作服了，其实定做工作服也是有讲究的，作为多年这方面经验的征尚在这里为各大企业支招。 企业选购订做工作服，无非要考虑面料，款式和颜色。小编从这三个方面...
生活节奏越来越快，压力越来越大，一到周末大家就开始忧郁了，我该如何度过这个快乐的周末，以疏解自己在这星期工作中的压力，来迎接下个星期紧张的工作；来吧，食客团带你吃玩一体化活动，在此说明，这次选的地方环境很适合这次安排好的活动，也带来了一些礼物，至于什么大家就期待吧，...
夏天出汗很频繁，不过出汗过多也是身体给我们健康的提示。例如，白天动一动就出汗是气虚的表现，可通过饮食练太极拳调理；半夜出汗多是盗汗现象，可选用百合、雪梨等滋阴；头面部汗多多数气虚，应该注重清淡饮食……小编和你一起辨别出汗异常现象，夏日养生更健康。 随着气温的不断...
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