辈子不用去医院！！！谈中医养生“三分治，七分养”?1.求生必须有胃气，胃气涉及两道理2.抗病能力哪里来，肉汤果汁受崇拜3.肥胖嗜睡肌无力，乱吃补药没道理4.感冒需要抗病毒，此药至今世间无5.癌症是个大血包，放疗化疗杀人刀6.水肿肾炎尿毒症，胡吃海鲜得怪病7.动脉硬化...
%。健康活到百岁者的一大共同特征就是不胖，体重只要降低5%，得糖尿病和高血压的风险就会下降。 8、每天步行30分钟。有研究表明，死亡率最高的人是那些平时几乎不走路的人，每天步行30分钟，能促进血液循环，有助健康长寿。 9、生吃洋葱。洋葱所含的硫化物能预防动脉硬化...
中医认为，茶叶上可清头目，中可消食滞，下可利小便，是天然的保健饮品。然而，茶叶的品种不同，其药理作用也不一样。万物和谐，品味天下。下面小编将带大家走进茶的世界，助你找到最适合你的茶！1、铁观音：除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病...
要的多不饱和脂肪酸，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。因此，特别适合孕妇食用。 专家建议，一星期最好有两餐吃鱼。 胡桃仁 胡桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能；胡桃仁还能防止动脉硬化...
。鲜枣鲜枣（图片来源：资料图片）鲜枣脆嫩多汁，风味独特，与其他秋季水果相比，鲜枣的多项营养素含量均居首位，如维生素C、钾、镁等。1、鲜枣富含维生素C，每百克含量高达200～500毫克，高于猕猴桃60～200毫克的含量。维生素C可软化血管、预防高血压、冠心病和动脉硬化...
踏步反映心脏状态；呼吸预测哮喘风险；手掌探测贫血状况；两分钟糖尿病问答；伸展运动检测动脉硬化程度；腰围预示早逝风险；每年数以百万计的人死于可以预防的疾病，积极做体检，是减少死亡最有效的方式。
众所周知，熬夜伤身，经常熬夜的人皮肤会变差，黑眼圈加重，还会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等精神症状。体内的毒素越积累越多，严重的还会导致各种疾病。 夜猫子给身体排毒吃什么好呢? 1、海带 海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化，阻止人体吸收铅、镉等重金属和排除人...
卜素和维生素等高营养物质，紫菜多糖能明显降低空腹血糖，糖尿病患者多喝紫菜汤可以辅助降低血糖。洋葱性味辛温，甜润白嫩，是人们喜爱的佳蔬。洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，对糖尿病有辅助治疗作用，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有扩张血管，调节血脂，防止动脉硬化...
，这种说法对不对呢？医生：先洗头或先洗身都易诱发脑中风记者向台州市中心医院神经内科主任医师毛玲群求证，她认为，洗澡先洗头容易诱发脑溢血是真的，但洗澡先洗身也容易诱发脑梗死，脑溢血和脑梗死统称为脑中风，所以洗澡先洗头或先洗身都容易诱发脑中风。“如果患有高血压或动脉硬化...
的一种蔬菜。洋葱预防骨质流失的效果，甚至比药还要好。更值得注意的是，洋葱的保健功效在短短12小时内就能见成效。 生吃能预防胆固醇过高 天天生吃洋葱或喝洋葱汁均可增加心脏病人的好胆固醇，有助于预防动脉粥样硬化。不过洋葱煮的越熟，越没有成效。阻止血脂升高防治动脉硬化...
底美味引痛风 大量进食动物内脏、牛羊肉、虾蟹、豆制品、蘑菇等,这些食物都是嘌呤含量非常高的物质,一顿火锅下来,吸收的嘌呤量就要比正常饮食高出数十倍,尤其是反复煮沸的火锅汤底,危害更大,更易诱发痛风病。 所以吃火锅不要喝汤底。高血脂、高血压、肥胖、糖尿病、动脉硬化...
第四，缺血性卒中发生的位置不同。西方国家在缺血性主要病变是颈动脉，中国则是在颅内。中国病人中因颈动脉发病的不到5%，单纯颅内发病达到37.5%，颅内颅外联合发病是9.1%，加在一起是48%以上。病变原因仍然是因为动脉粥样硬化。“所以抗颅内动脉粥样硬化和抗动脉硬化...
积极防治与冠心病关系密切的老年慢性疾病：如高血压、高血脂、糖尿病等。 四、糖尿病 糖尿病属于内分泌代谢系统疾病，也是一种常见的老年病。其诱发因素有：感染、肥胖、体力活动少、妊娠和环境因素等，临床上有烦渴、多尿、多饮、多食、疲乏、消瘦、尿糖等表现，并可在动脉硬化...
党参、元胡、曼陀罗、川牛膝、麻黄、钩藤、黄连等也不宜与茶水混饮。 此外，需要提醒的是，以下几类老人不宜喝茶。茶能提高基础代谢率，有甲状腺机能亢进的老年患者不应饮茶；茶里的鞣酸，能影响人体对铁和蛋白质等的吸收，患有营养不良及缺铁性贫血的人不宜饮茶；患有严重的动脉硬化...
喝啤酒不利于骨骼健康？ 研究表明，啤酒在预防骨质流失与重建男性骨量上面可以发挥作用，但对于年轻妇女、更年期过后的妇女却没有发现益处。据称，可能是饮料中硅含量较高。但过量饮酒，可导致骨折的几率大大增加。 误区八、喝啤酒会引发心脏病？ 啤酒特别是黑啤酒可使动脉硬化...
因此，洋葱是每家每户都吃的大众菜。但是，吃得多，并不代表你会吃。关于洋葱你必须了解以下这些事。五大理由让你爱上洋葱1.预防癌症多项研究证实，适当食用洋葱可降低肠癌、喉癌和卵巢癌等多种癌症风险。2.清血功能纤溶状态(溶解纤维使血循顺畅)的高低和高血压、高血脂、动脉硬化...
激性和副作用, 是男女老幼四季皆宜的天然健康食品其主要作用有:1. 强化心肌及增强心脏之活动能力;2. 强壮中枢神经, 安定身心并恢复疲劳, 有镇静及解酒作用, 增强记忆能力, 对老人痴呆症有显著功效;3. 对血压有调整作用, 使暂时性或持久性血压下降.抑制动脉硬化...
教师童圣忠如是评价。 记者替林瑞方算了一笔账；一个月平均要损耗扫帚2把，一年就是24把，20年下来，就是480把。这些扫帚大部分是林瑞方自掏腰包购置的，也有部分是好心人送的。 “人的生命在于运动，扫地是个体力活。”林瑞方说，自己以前有高血压、骨刺增生、动脉硬化...
芽，主要生长在灌木丛中和林中空地。它不像其他野菜一样属于草本植物，而是木本植物。它的树皮呈灰色，上面生满了粗大坚硬的皮刺；花是淡黄白色；果子是浆果，球形、黑色。刺嫩芽被食用的部分，主要是它的嫩芽，能够起到补气、活血、祛风、利湿、止痛、补肾益精等作用。小根蒜防动脉硬化...
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