论文中，对89位参与者进行了研究。这些实验人员大部分时间都待在室内可控的环境中，室内臭氧浓度变化范围约为2.8微克/立方米～38.8微克/立方米，相应的室外臭氧浓度变化范围约为8.6微克/立方米～95.8微克/立方米。在研究过程中，通过监测氧化性应激标志物、动脉硬化...
芽，主要生长在灌木丛中和林中空地。它不像其他野菜一样属于草本植物，而是木本植物。它的树皮呈灰色，上面生满了粗大坚硬的皮刺；花是淡黄白色；果子是浆果，球形、黑色。刺嫩芽被食用的部分，主要是它的嫩芽，能够起到补气、活血、祛风、利湿、止痛、补肾益精等作用。小根蒜防动脉硬化...
的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。 海带：海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。大蒜：含挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂肪，有明显降脂作用，是主治高血脂症和动脉硬化...
0%的心脑血管病猝发都在此时。人在夜间睡眠时，身体各系统处于半休眠状态。早上刚醒来，心跳频率从慢到快，让血管收缩和凝血的物质增加了，容易出现血栓，而醒后勐起身，血压一下上不来，会出现头晕、恶心、四肢乏力等体位性低血压症状。 尤其是对那些患有高血压、冠心病、动脉硬化...
间接关系—— 防血管遇冷收缩 诱视网膜动脉阻塞眼中风 黄仲委指出，冬季是眼中风的高发期，其发病原因与脑中风极相似，眼部血管遇冷容易收缩，血流变缓，血栓易形成，造成视网膜中央血管阻塞。眼中风多“突 袭”老年人，60～70岁的患者占了七成，有“三高”症状和动脉硬化...
往会有嗜睡、神经衰弱、乏力等亚健康状态。往往表现为早上醒来精神不佳，晚上又兴奋不易入睡，饱餐后易感困乏。而久之会出现头晕、耳鸣、心慌、胸闷、阵发性视物模糊等重要脏器供血不足的表现。如仍放任不管，血液黏稠度继续升高，达到重度血液黏稠，尤其是老年人，可能同时合并动脉硬化...
可促进内耳血液循环，比如按摩耳廊、捏耳垂，按摩颈后发际两侧凹陷处的风池穴。 避免长时间接触高分贝噪音 长时间接触高分贝的噪音会损害听毛细胞，损伤内耳，从而导致噪音性耳聋，应避免长时间听耳塞，否则会引起听力减退。 有疾病及时治疗 高血压、高血脂、脑动脉硬化...
带 味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。 功效：海带中的碘能被人体吸收后，促进有害物质，病变物和炎症渗出物的排除，同时海带含有一种叫硫酸多糖，能吸收血管中的胆固醇，并排出体外。 适合症状：甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症，高血压、动脉硬化...
如快熟燕麦片、全麦面包、黑面包等。撒了些麦麸皮的面包、加了纤维片或多谷粉的麦片饮料？它们不过是披着“健康”外衣的精制食品而已。 坚果里的油脂，其实是食品界中最健康的油脂之一，比如花生油，其中含有大量的亚油酸可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外，防止冠心病和动脉硬化...
酸中,冬菇就含有7种,同时它还含有30多种酶以及葡萄糖、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、铁、磷、钙等成分。现代医学研究认为,冬菇含有多糖类物质,可以提高人体的免疫力和排毒能力,抑制癌细胞生长,增强机体的抗癌能力。此外,冬菇还可降低血压、胆固醇,预防动脉硬化...
。春季养生宜食用甘温补脾之品，可多吃山药、菠菜、大枣、春笋、韭菜等。 不静 春天自然界阳气开始升发，人体应该借助这一自然特点，重点养阳，养阳关键在于“动”，切忌“静”。人们应积极到室外锻炼，春季空气中负氧离子较多，能增强大脑皮层的工作效率和心肺功能，防止动脉硬化...
和果糖，两者的含量达70%，此外，还含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D等。蜂蜜具有强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌功能等作用。《本草纲目》记载：“蜂蜜有五功：清热、补中、解毒、润燥、止痛。”现代医学也证明，蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化...
和蔬菜，加强体质锻炼，防止肺部合并症的发生。10上楼梯困难（1）、上楼梯时如感到心跳加速、心慌、胸闷，表明心脏功能较弱；（2）、如感到胸部憋闷，这是一个危险的信号，应该尽早抽空去看医生。11工作中的信号（1）、工作时如果感到记忆力太差、健忘，可能是神经衰弱和动脉硬化...
只要7、8毛。你敢相信吗，这张图片中的色素混合甜味剂，加点着色剂倒进清水，摇晃几下，就能变成你爱喝的奶茶。整个过程，甚至没用到一丁点儿牛奶、茶或果汁。更让人愤恨的是，这些化学物质里的香精色素，更是致癌物质。喝这样的奶茶，等于在慢性中毒！除了让你发胖，还会增加动脉硬化...
(1)高脂血症动脉硬化、高血压会引起内耳供血不足:此时，听觉感受器感受高频音的外毛细胞最先发生退变,表现为高频感音神经性聋。(2)各种肾炎、肾病也极易产生感音性聋,但目前机理不明。中医认为，肾开窍于耳。有研究表明，肾小球上皮细胞与听细胞在超微结构上有许多相似之处。进...
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含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效，主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。 虾米：虾米中含有丰富的蛋白质和矿物质，钙含量尤其丰富;还含有丰富的镁元素，能很好地保护心血管系统，对于预防动脉硬化...
过程中却有所损失。膳食纤维有一些重要的生理功能，如通便防癌、降低血清胆固醇、降低餐后血糖，辅助治疗糖尿病等等。所以最好把榨汁后剩余的固体残渣一同吃掉，这样营养成分就不会有任何损失了。 握紧你的盐勺 盐是生命最基本需要的，但需要量也是有限的，过了则导致高血压、动脉硬化...
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