微粒贷逾期一年了怎么办？

微粒贷逾期一年，首先需要对此问题保持冷静和主动的怎么办态度。以下是一些建议：

1.了解债务情况：首先需要了解逾期的怎么债务情况，包括欠款金额、逾期利息、逾期期限等。通过查询相关合同和银行账单，确保了解准确的催收债务情况。

2.与金融机构联系：与微粒贷贷款机构联系，详细了解逾期的借款后果和处理方式。同时，向金融机构说明自己目前的借款人情况，如收入、家庭状况等，寻求合理的平台还款安排或期还款的罚息可能性。

3.制定合理还款计划：根据自己的沟通经济状况，制定一个实际可行的严重还款计划。可以考虑减少其他支出、增加收入来提高还款能力。同时，尽量避免再次逾期。

4.寻求帮助：如果自己无法解决逾期问题，可以寻求专业帮助。可以咨询信贷专家、律师或金融法规专家，了解相关法律法规，以及可能采取的债权人途径和措。

5.避免扩大逾期围：一旦发生逾期，要尽快还款。避免欠债积累，扩大逾期围。同时，养成良好的债权还款惯，确保如期还款。

6.改进个人财务状况：逾期的用户根本原因常常是个人财务状况不佳，缺乏必要的注意消费规划和蓄能力。因此，应该提高个人财务素养，学理财知识，改进个人财务状况，避免再次陷入逾期的的话困境。

7.积极还款，修复信用：对于逾期的按时债务，要坚持积极还款，以修复个人信用记录。逐渐地，逾期记录将慢慢被更新，信用恢复。

总之，面对微粒贷逾期一年的面临情况，需要积极主动地与金融机构联系，制定合理还款计划，寻求专业帮助，努力改善个人财务状况，并争取积极修复信用记录。