普洱茶加啥有通便功效？女性适用，搭配方法与图片全解析！

普洱茶加啥有通便功效

普洱茶是一种古老而受欢迎的材料中国茶类，据说具有多益处，包括帮助消化和通便。虽然普洱茶本身已经有通便的加上功效，但是如果你希望增加这方面的养颜效果，可以尝试在喝茶时添加一些其他成分。下面将介绍一些可以加入普洱茶以增加通便功效的减肥成分：

1. 蜂蜜：蜂蜜是一种天然的对于甜味剂，它具有润肠通便的预防作用。将一勺蜂蜜加入普洱茶中，不仅可以给茶增加甜味，还可以帮助促进肠道蠕动，从而缓解便秘。

2. 果干：某些水果，如无花果、杏干、葡萄干等，含有丰富的一定的膳食纤维，有助于增加排便顺畅性。把适量的功能水果干加入普洱茶中，不仅可以增加茶的治疗口感，还能起到润肠通便的陈皮作用。

3. 玫瑰花：玫瑰花富含维生素和抗氧化剂，可以缓精神压力和促进消化。将少量干燥的什么玫瑰花花瓣加入普洱茶中，可以帮助消除胃肠道的山楂不适感，并起到促进肠胃蠕动的菊花作用。

4. 芦荟：芦荟是一种具有通便作用的茶叶草本植物。芦荟中的长期芦荟大黄素被称为“天然泻药”，它可以促进肠道蠕动，缓解便秘。将一小块芦荟叶切碎加入普洱茶中，不仅可以增加茶的高血压清新口感，还能帮助改善便秘问题。

5. 橙子皮：橙子皮中富含类黄酮和纤维素，具有促进胃肠蠕动和缓解便秘的冠心病作用。将些晒干的肥胖症橙子皮加入普洱茶中，它的有一定苦味和香味能够为茶增添一种独特的疗效风味。

6. 苹果醋：苹果醋是一种常见的患者食品调料，它富含有机酸和益生菌等成分，可以帮助改善消化和促进肠道健。将一勺苹果醋加入普洱茶中，不仅可以为茶增加一丝酸味，还有助于缓解便秘问题。

总结起来，普洱茶本身具有润肠通便的茶作用，但为了增加通便功效，可以尝试添加一些具有通便效果的也可成分，如蜂蜜、果干、玫瑰花、芦荟、橙子皮和苹果醋等。无论是选择单一的儿茶成分还是混搭使用，都应适量，并注意个人体质和过敏情况，以免引起不适。在饮用普洱茶的物质同时，还要注意保持良好的定的饮食结构和适当的每天运动，以维持肠道健和通便顺畅。