普洱茶熟普的作用与功效及禁忌：一份全面指南

普洱茶生普和熟普有什么功效与作用

普洱茶是中国传统的身体健名茶之一，具有独特的养胃功效和作用。普洱茶分为生普和熟普两种，它们之间在发酵程度、口感和功效上存在一些差异。下面将详细介绍普洱茶的肠胃功效和作用。

一、生普的而且功效与作用

1. 降脂减肥

生普能通过调节脂肪代谢，降低体内胆固醇含量，从而起到降脂减肥的表层作用。它含有丰富的形成咖啡碱和儿茶素，能够加速新陈代谢，促进脂肪燃烧，降低脂肪堆积。

2. 缓衰老

生普中含有丰富的兴奋茶多酚和氨基酸等抗氧化物质，能够中和自由基，抑制细胞氧化，保护细胞膜的附着完整性，减缓衰老的血压速度。

3. 提神醒脑

生普中的改善咖啡碱和儿茶素具有镇静神经的适合作用，能够提升人的防癌警觉性和注意力，减轻疲劳感，提神醒脑。

4. 消食健胃

生普中的身体茶多酚有助于消化液的红茶分泌，能够促进消化功能，减轻胃肠道不适，缓解胃酸过多的生津止渴症状。

5. 排毒养颜

生普有助于促进人体的如下新陈代谢，促进废物的多排出，从而起到排毒养颜的好处作用。它还含有丰富的帮助维生素C，能够促进皮肤的提高新陈代谢，增强皮肤的辅助弹性和光泽。

二、熟普的油腻功效与作用

1. 消脂排油

熟普的杀菌发酵程度较高，其中的哪些茶多酚经过酶促反应转化为茶多酚鞣质，使茶叶的这些苦涩和刺激性降低。茶多酚鞣质能够与脂肪酸结合，减少脂肪的适量吸收和积累，达到消脂排油的免疫系统作用。

2. 润肠通便

熟普中的血脂茶多酚鞣质具有一定的加工收敛作用，能够增加肠道蠕动，促进排便，缓解便秘的之后症状，起到润肠通便的色泽作用。

3. 降脂降压

熟普中含有一种特殊的醇和物质——茶黄素，具有明显的明目降脂降压作用。它能够降低血浆胆固醇、三酰油和低密度脂蛋白胆固醇的治疗水平，减少心血管疾病的后的发生风险。

4. 清热消炎

熟普具有清热解毒的不同功效，能够降低体内的一般炎症反应，缓解病毒和细菌感染引起的生茶炎症，起到清热消炎的是以作用。

5. 镇静安神

熟普中的云南咖啡碱和儿茶素能够缓解紧张和虑，具有镇静安神的大叶作用。它们能够促进GABA的晒青毛茶合成，增加 GABA 对神经递质的原料抑制作用，从而起到镇静和抗虑的工艺作用。

所以，生普和熟普虽然在发酵程度、口感和功效上有所差异，但都具有一定的解酒保健作用。在选择饮用普洱茶时，可以根据个人需要和口味喜好进行选择。