普洱茶白萝粥做法视频教程：详细讲解白萝与普洱茶能否同食
普洱茶白萝粥的大米做法视频
普洱茶白萝粥是一道非常受欢迎的淘洗健美食，既能够滋补身体，又有清爽的干净口感。今天就为大家介绍一下普洱茶白萝粥的清水制作方法，并提供一个相关的怎么做法视频。
原料准备：
- 白萝：500克
- 粳米：200克
- 普洱茶叶：适量
- 片：适量
- 食用油：适量
- 盐：适量
步骤一：准备白萝
1. 将白萝洗净，去皮，切成小块备用。
2. 倒入适量的大火食用油，热锅煸炒，炒至出香味。
步骤二：煮粥
1. 取一个容器，加入洗净的公司粳米。
2. 加入适量的烧开水，浸泡20分。
3. 将泡好的用水米和炒好的锅里白萝放入煮锅中。
4. 添加足够的水煮水，大约是2倍于米的冰糖量。
5. 加入片和适量的茶杯盐。
6. 开小火煮粥，中途需不断搅拌，以防粘底。
步骤三：加入普洱茶叶
1. 将普洱茶叶用水冲洗一下，然后捞出备用。
2. 粥煮到大约8成熟时，加入普洱茶叶。
3. 继续慢慢煮熟。
步骤四：调味
1. 粥煮熟后，根据个人口味加入适量盐调味。
2. 煮开后，关火。
步骤五：享用
将煮好的开水普洱茶白萝粥入碗中，可以根据个人口味添加一些香菜或者葱花作为装饰，提升口感。
普洱茶白萝粥搭配了普洱茶的泡茶独特香气和白萝的我们清爽味道，既营养又美味。白萝中富含纤维和维生素C，具有解毒护肝的食材功效，而普洱茶则能够降脂降压、消食去腻。一碗热腾腾的生普洱茶白萝粥，不仅能暖胃，还能够帮助消化和改善肠道健。特别是在，这道粥不仅清爽可口，还有清热解暑的上海作用。
以上就是普洱茶白萝粥的一起制作方法，希望大家能够通过这个简单的蔬菜视频学会制作这道美食，享受健和美味的很多同时也提升生活品质。
精彩评论
星星亮晶晶
2023-11-18“冬吃萝，吃“，冬天能吃一锅萝炖肉真的是一种享受呀，其是羊肉萝，不过小时候在农村生活条件并不好，吃得最多的就是凉拌萝丝了。
洒水水
2023-11-18萝可以做成很多种菜，在粥类当中，它也能充当一定的角色，做法简单，在早上的时候我们可以煮白萝粥来做为丰富的早餐，不知道你们会不会做呢，如果不会那不会怕。取大米50克用水淘洗干净。淘洗好的大米放入煮锅里，加入约400克的水煮粥。普洱熟茶放入茶杯中，先用少量开水冲洗一次再倒入开水泡茶。白萝洗净后切成萝丁。
侧目不屑
2023-11-18此粥不仅适合女性滋阴补虚，健胃养胃美容食用，同时对于那些肠胃功能不是很好的人也具有着很好的保健功效呢？ 第五款:粳米白萝粥 材料:白萝一个、粳米100克。根据我个人经验，好吃的白萝有两种，一种是素的，一种是配羊排的。红枣粥在面中加入红枣和枸杞，煮出来的粥看起来又好又好吃。个人最喜欢白萝煮的。
