喝小青柑屁多、拉肚子、尿多的原因及解决办法

喝小青柑屁多是怎么回事

喝小青柑屁多可能是因为以下几个原因：

1. 小青柑含有丰富的水果纤维素，纤维素会在人体消化系统中发酵产生气体，从而导致屁多。其是未成熟的为什么小青柑，纤维素含量更高，所以会引起更多的喝了气体产生。

2. 小青柑含有一定量的拉肚子果糖，某些人体内可能缺乏分解果糖的橘子酶，导致果糖无法完全消化吸收，经过肠道发酵后产生气体。

3. 小青柑含有某些挥发性油，这些油具有刺激性，有时会刺激肠道黏膜，导致肠道蠕动加快，食物通过速度加快，使气体不能完全吸收，从而增加屁的放屁产生。

如何减少喝小青柑引发的饮食屁多问题呢？

1. 多吃易消化的一般食物：在喝小青柑的没有同时，可以搭配一些易消化的注意食物，如米饭、面条等，帮助平肠道对纤维素的不良消化。

2. 控制小青柑的口感数量和频率：适量饮用小青柑，不要一次过量，也不要频繁大量饮用，以免过多的营养纤维素和果糖积聚在肠道，增加屁的很多人产生。

3. 借助食物搭配：搭配一些适合消化的上火食物，如糯米、豆浆等，可以帮助减少屁的一种产生。

所以，在喝小青柑时，屁多是正常现象，这与小青柑的很多成分和饮用量有关。通过控制食物搭配和减少饮用量，可以有效减少屁的好处产生。但如果屁过多伴随其他不适症状出现，建议就医咨询。

精彩评论

菲利普医生 2023-11-17

近两年越来越多朋友喜欢喝小青柑了，竟喝小青柑可以有七大功效与作用，当你了解完小青柑，你也不由自主地选择喝小青柑普洱茶了。小青柑为什么不能喝那么多 什么是小青柑？ 小青柑又叫柑普茶，它用东新会大红柑和云南西双版纳勐海县普洱茶为原料制作而成的一种茶，是普洱茶的一种。

恶魔的宠爱 2023-11-17

这两年小青柑在市场上非常火热，但个人不是特别推荐…#小青柑 #陈皮普洱 #新会陈皮 #茶知识 纠正口误:文中“柑普”说成“桔普” 桔普茶的外皮是用阳山桔或者其它桔子制成的。

知乎小管家 2023-11-17

喝小青柑后产生过多的屁气、拉肚子和尿多可能是由于以下几个原因造成的:食物不耐受、肠道菌群失调、酸碱平紊乱等。

白书豪 2023-11-17

喝小青柑会产生放屁的原因有以下几点: 内含丰富的果胶和纤维素:小青柑中富含果胶和纤维素，这些成分有助于刺激肠胃蠕动，促进食物的消化和排出。为什么喝了小青柑会拉肚子吃橘子放屁一般多数是胃酸分泌增多引起。如果没有伴随不良的症状。