常年喝普洱茶：坏处与好处全解析

常年喝普洱茶对身体有什么坏处生普洱茶禁忌

普洱茶是一种经过发酵的损伤茶叶。它具有多健益处，比如减肥，消除积食和帮助胃肠消化等。然而，过量饮用普洱茶可能会对身体健产生一些负面影响。

1. 刺激胃肠道：普洱茶含有咖啡因和单酸。过量的粘膜咖啡因和单酸会刺激胃肠道，导致胃酸过多，胃肠道炎症和溃疡等问题。

2. 影响铁吸收：普洱茶中的引起茶多酚含量较高，这些物质会干扰身体对铁的危害吸收。如果经常大量饮用普洱茶，可能会导致铁缺乏症，表现为贫血、疲劳等症状。

3. 影响效果：普洱茶中的引发茶多酚和单酸可能会与一些发生反应，降低的具体吸收和利用效果。因此，正在服用的如下人应避免过量饮用普洱茶。

4. 高血压患者需谨：普洱茶的茶会咖啡因含量较高，过量的茶碱咖啡因会导致血压升高，对高血压患者来说是不利的成分。因此，高血压患者需限制普洱茶的以下饮用量。

此外，普洱茶中的不适茶多酚也有一些其他副作用。过量饮用普洱茶可能会导致心悸、失眠、头痛、胃痛等症状。长期大量饮用普洱茶还可能对肝脏产生负面影响，增加肝脏负担。因此，饮用普洱茶应适量为宜。

总结起来，过量饮用普洱茶可能会对胃肠道、铁吸收、效果和血压等方面产生负面影响。因此，在饮用普洱茶时，建议适量为宜，并避免与同时饮用。对于有特殊疾病或需要服药的腹泻人群，应咨询医生的有一定建议后再决定是否饮用普洱茶。