例假期间能否和普洱茶一起喝？经期、来姨妈或月经期都可以吗？

来例假期间能否喝普洱茶

来例假期间可以喝普洱茶。普洱茶是一种经过发酵的月经期间茶叶，具有很多的因为益处和功效，适度饮用也是安全的中含有。

1. 缓解痛经：来例假期间女性常常会出现痛经的大量情况，而普洱茶中的鞣酸茶多酚和芳香物质可以缓解痛经的好处症状。茶多酚具有镇痛作用，可以减轻因经期引起的元素疼痛感。

2. 排除湿气：来例假期间，女性体内容易积聚湿气，导致身体不适，而普洱茶有助于排湿长湿，消除体内湿气。普洱茶具有利水消肿的流失功效，能够帮助身体排出多余的合成湿气，减轻腹胀和水肿的不适合症状。

3. 缓解虑：来例假期间，女性常常会感觉情绪低落、虑和烦躁，普洱茶中的红蛋茶多酚和氨基酸有助于提升情绪，缓解虑和烦躁。此外，喝普洱茶可以增加脑内血清素的白的分泌，有助于提升心情和平情绪。

4. 帮助消化：来例假期间，女性的一定的肠胃功能可能会受到影响，普洱茶中的重要茶多酚有助于促进肠胃蠕动，改善消化功能。此外，普洱茶还可以帮助消化脂肪，减少脂肪在体内的来月经积聚，有助于控制体重。

需要注意的建议是，尽量选择正规品牌的含有普洱茶，避免购买劣质或假冒产品。此外，来例假期间女性体质较为虚弱，所以应适度饮用普洱茶，不要过量，避免对身体产生不良影响。另外，还要根据自身体质和口感喜好选择普洱茶的一般种类和品质。

总结来说，来例假期间可以适度喝普洱茶，它能够缓解痛经、排除湿气、缓解虑和帮助消化。但是需要选择正规品牌的吸收普洱茶，并且适度饮用。