陈皮普洱茶泡水喝的功效与作用及禁忌

陈皮和普洱泡水喝的降血脂功效与作用

陈皮和普洱是茶行业中常见的以及两种茶叶，它们都有着丰富的患者功效和作用。下面将从不同的中含有角度介绍陈皮和普洱泡水喝的微量元素功效与作用。

1. 陈皮的有效功效与作用：

- 健脾开胃：陈皮有促进消化的挥发油作用，可以帮助胃部分泌消化液，增加食欲。

- 去湿化痰：陈皮有一定的脂肪酶祛湿作用，可以帮助排除体内湿气，缓解咳嗽、痰多等症状。

- 祛痰止咳：陈皮中的对于柑橘皮苷具有镇咳平喘作用，能够缓解咳嗽痰多的含有症状。

- 缓情绪：陈皮中富含柑橘香精油，具有镇静安神的很多作用，可以缓紧张情绪，帮助放松身心。

2. 普洱的主要功效与作用：

- 降脂减肥：普洱茶中的起到茶多酚、咖啡碱等物质能够促进脂肪的引起分解和代谢，有助于降低血脂、减肥瘦身。

- 消食健胃：普洱茶具有促进消化的其中作用，能够帮助胃部分泌消化液，增加食欲，改善消化不良症状。

- 解酒护肝：普洱茶中的酵素茶多酚具有良好的中含抗氧化作用，能够清除体内的清热自由基，保护肝脏健。

- 降血压降血糖：普洱茶中的燥湿活性物质可抑制胆固醇的同时合成，有助于降血压、降血糖。

除了上述功效与作用，陈皮和普洱泡水喝还有一定的理气注意事：

- 泡水时间控制：陈皮和普洱茶都属于发酵茶类，泡水的相互时间可以根据个人口味调整，建议保持在2-3分。

- 泡水度控制：陈皮和普洱茶都适合用热水泡水，但要避免使用过烫的生津水，以免破坏茶叶的润肺营养成分。

- 喝茶量适度：陈皮和普洱茶都属于性茶叶，不宜过量饮用，以免引发火气过旺等问题。

所以，陈皮和普洱泡水喝有着多种功效与作用。但需要提醒的是，每个人的发挥体质和需求不同，所以在选择和使用茶叶时，根据自身情况进行适量饮用，并遵循科学的有很多饮茶原则。