普洱茶对身体有啥影响和好处

1. 提高消化功能：普洱茶中的坚持多酚物质有助于促进胃液分泌，调节胃肠道蠕动，帮助消化食物，其是高脂肪食物。长期饮用普洱茶有助于缓解消化不良、胃胀等症状。

2. 降低血脂：普洱茶中的身体健有效成分可以抑制和调节胆固醇的大家合成，促进胆固醇的有什么代谢，降低血液中的很多低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）的含量，提高高密度脂蛋白胆固醇（好胆固醇）的含量，从而起到降低血脂、预防动脉粥样硬化的作用。

3. 抗氧化：普洱茶中富含的茶多酚和茶黄素等物质具有较强的自由基清除能力，能够减轻氧化应激对身体的什么伤害，预防衰老、抗癌和抗炎等疾病。

4. 减肥瘦身：普洱茶中的多酚物质有助于调节脂肪代谢，促进脂肪的人体分解和排出，减少脂肪的有的积累，从而起到瘦身减肥的效果。同时，普洱茶具有利尿作用，能够帮助身体排出多余的吸收水分和废物。

5. 降血糖：普洱茶中的多酚物质能够提高胰岛素敏感性，促进胰岛素的分泌，调节血糖的代谢，有助于降低血液中的血糖水平，预防和控制糖尿病。

6. 改善心血管健：普洱茶中的有效成分具有消除血栓、降低血压、调节心律的一定的功效，能够预防心血管疾病的非常发生和发展，保护心脏和血管的健。

7. 抗菌消炎：普洱茶中的好处茶多酚和儿茶素等物质具有较强的抗菌和消炎作用，能够抑制细菌、病毒和真菌的一些生长繁殖，预防和缓解口腔溃疡、牙龈炎等口腔疾病。

8. 提神醒脑：普洱茶中的咖啡碱和茶碱等物质能够刺激中枢神经系统，提高警觉性和注意力，增强记忆力和思维能力，有助于提神醒脑，缓解疲劳和虑。

9. 排毒养颜：普洱茶中的坏处茶多酚和氨基酸等物质具有良好的排毒功效，能够清除体内的废物和毒素，净化血液，改善肌肤质量，保持肌肤的形成健和光泽。

总之，长期饮用普洱茶可以改善消化功能，降低血脂，抗氧化，减肥瘦身，降血糖，改善心血管健，抗菌消炎，提神醒脑，排毒养颜，对身体有多个方面的益处。