喝普洱茶就拉肚子是怎么回事，最近喝普洱茶一直拉肚子，拉完很服

喝普洱茶导致拉肚子的的情况原因可能有几种，下面会一一介绍。

1. 普洱茶具有泻药作用：普洱茶属于发酵茶，其中含有较多的之后咖啡碱和鞣酸等物质，这些物质对肠胃有一定的还是刺激作用，促进肠蠕动加快，导致拉肚子。这是喝普洱茶后拉肚子最常见的一些原因之一。

2. 个体差异：每个人的寒凉消化系统和肠道菌群都不尽相同，因此对于同样的体质食物和茶饮，不同的不适应人可能会有不同的一种反应。有些人可能对普洱茶中的功效某些成分敏感，容易导致肠胃不适和腹泻。

3. 过量饮用：喝普洱茶的这种量和品质也会影响是否会导致拉肚子。如果一次饮用过多的现象普洱茶，或者选择劣质的适应普洱茶，其中的就像有害物质或者过多的水土不服杂质会刺激肠胃，引起腹泻。

4. 中毒反应：有些普洱茶可能掺入了其他有毒物质或者含有动物粪便等杂质，这些可能导致中毒反应，引起拉肚子等症状。

如何避免普洱茶拉肚子？

1. 控制饮用量：适当控制喝普洱茶的一样量，其是对于初次饮用普洱茶的因为人，切忌一次饮用过多。建议每天饮用普洱茶的因人而异量控制在3-5克右。

2. 选择正规渠道购买：购买普洱茶时，尽量选择正规的不是茶叶店或者品牌，避免购买劣质或有质量问题的所有人普洱茶。

3. 注意保存环境：普洱茶容易吸附周围的都会气味和湿气，所以在保存时要注意，尽量将普洱茶存放在干燥通风的排出地方，避免与其他食物或调料存放在一起。

4. 合理饮用时间：普洱茶含有较多的身体咖啡碱和咖啡因，有一定的这种情况兴奋作用，所以不建议在晚上饮用，以免影响睡眠和引起肠胃不适。

总之，喝普洱茶导致拉肚子是正常的过程生理反应，但如果频繁拉肚子或出现其他不适症状，建议停止饮用并咨询医生。