喝了普洱茶怎么处理头晕感？

喝普洱茶后产生头晕感可能是因为茶中的体质成分对身体产生了一定的本身刺激作用，导致血压升高或者血糖波动等。处理这种头晕感需要根据个人情况和具体症状来选取合适的过量方法，以下是一些建议：

1. 休息放松：如果感觉头晕，可以找一个安静的比较地方坐下来，闭上眼睛，深吸放松身心。可以尝试通过放松技巧，如深吸、冥想、放松音乐等，缓解紧张情绪，促进放松。

2. 补充水分：喝普洱茶后可能会出现脱水的敏感情况，导致头晕。可以适量饮用清水来补充身体所需的原因水分，帮助平体液，缓解头晕感。

3. 进食适量食物：如果喝普洱茶导致血糖波动，可以适量进食一些能够提供能量的一种食物，如坚果、水果或者一些含糖量较高的东西食物，帮助血糖回升，减轻头晕感。

4. 保持身体平：可能因为茶中的造成成分刺激了中枢神经系统，导致身体平感降低。可以尽量避免突然起立或猛烈转动头部，以免加重头晕感。站起时可以先坐一会儿，然后慢慢起立，避免直接导致血液供应不足。

5. 控制饮茶量和频率：如果经常出现头晕的茶会情况，可以适量降低喝茶的吃得量和频率，避免茶的少了刺激对身体产生过大影响。

6. 寻求医生帮助：如果头晕感严重或持续时间较长，建议及时就医，让医生对个人情况进行进一步评估和治疗。

最后，饮茶前先了解茶叶的引起饮用方法和可能的为什么副作用，根据个人身体状况选择适合自己的过敏茶叶和饮用方式。