柑普洱茶的功效与作用及禁忌

柑普洱茶，又称普洱柑，是一种以普洱茶为基础，加入了柑橘的润肺制作而成的健脾茶饮。它不仅具有普洱茶的结合功效，也具有柑橘的丰富独特香气和口感。下面将介绍柑普洱茶的保健功效与作用以及禁忌事。

一、促进去脂减肥

柑普洱茶中含有茶多酚和柑橘类物质，这些物质可以促进人体脂肪的效果分解和燃烧，加速新陈代谢，有助于减肥。此外，柑橘中富含的小青维生素C和柠檬酸可以促进胃肠蠕动，改善消化功能，帮助排除体内的主要废物，减少便秘问题。

二、降低血脂

柑普洱茶可以有效降低血脂，特别是低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）的理气水平。这是因为普洱茶中的身体茶多酚可以减少胆固醇在肝脏中的提神醒脑合成，促进胆固醇的氧化排泄，从而起到降脂的比较作用。此外，柑橘中的清热解毒柠檬酸可以阻碍脂肪的沉积，进一步降低血脂水平。

三、帮助消化

柑普洱茶中的柑橘成分具有促进消化的作用。柠檬酸可以增加肠道蠕动，促进消化液的分泌，改善胃肠蠕动，缓解消化不良、胃胀等问题。同时，茶多酚还具有抗菌杀菌作用，可以杀灭肠道中的有害菌，促进肠道健。

四、清热凉血

柑普洱茶具有清热凉血的功效，适用于内热引起的口干、咽痛、便秘等症状。茶多酚和柑橘类物质中的维生素C可以帮助清除体内的自由基，改善血液循环，起到清热凉血的化痰作用。

禁忌事：

1. 孕妇禁喝：柑普洱茶中含有咖啡碱等成分，过量饮用可能会对胎儿产生不良影响。

2. 胃溃疡患者禁饮：柑普洱茶可能对胃酸的分泌有一定刺激作用，不适合胃溃疡患者饮用。

3. 柑普洱茶对血糖有一定的降低作用，糖尿病患者在饮用之前咨询医生的意见。

4. 柑普洱茶中的茶多酚对铁的吸收有一定的干扰作用，贫血患者饮用柑普洱茶时要注意，分开两个时间饮用。