喝生普洱茶胃里不服怎么办

如果喝生普洱茶后胃里不服，可能是由于以下几个原因造成的患者：酸度过高、消化不良、茶叶质量不好或者泡茶的逐渐方法不正确。下面是一些解决办法：

1. 调高泡茶的饮食水：生普洱茶属于混合茶类，可以尝试调高泡茶的水，一般在95℃右，这样可以减少茶叶中的肠胃酸度，降低对胃的疾病刺激。

2. 控制茶叶用量和浸泡时间：减少茶叶的引起用量和浸泡时间可以降低茶叶中对胃的多了刺激。一般来说，每次泡茶可控制在3-5克之间，浸泡时间控制在10-20秒。

3. 使用优质茶叶：选择优质的增加生普洱茶可以降低茶叶中的生茶杂质和刺激物质，减少对胃的胃疼刺激。可以选择有信誉的方式品牌或者从正规渠道购买茶叶。

4. 慢饮：喝茶的大量过程要细细品味，不要一饮而尽。可以小口慢饮，让茶液在口腔中停留片刻，慢慢流入食道和胃中，减少对胃黏膜的导致刺激。

5. 配餐和适量进食：不要空腹饮茶，可在吃饭之前或者饭后适量喝茶。进食时要控制食量，不要过量进食，以减轻胃肠系统的负担。

6. 进食一些易消化的分泌食物：如果胃里不服，可以适当进食一些易消化的胃炎食物，如米粥、面食等，避免食用辣油腻和刺激性食物，以减轻胃部不适感。

7. 适度休息和放松：如果胃里不服，可以适度休息和放松，避免过度劳累和虑，以缓解胃肠系统的一定压力。

如果以上方法仍然无法缓解胃部不适感，建议及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。