老年人适合喝普洱茶嘛知乎推荐视频

普洱茶是中国传统的一种茶叶，据说对老年人来说有很多好处。在知乎上有一视频推荐，介绍了为什么老年人适合喝普洱茶。

首先，普洱茶有助于降低血压。老年人往往面临高血压的问题，这也是他们的健隐患之一。而普洱茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素，这些物质具有降低血压的功效。另外，普洱茶还含有一种叫做茶多酚酶的物质，可以分解体内的胆固醇，帮助降低血脂。

其次，普洱茶还有助于消化和减肥。随着年龄的增长，老年人的消化功能逐渐减弱，容易出现胃胀、消化不良等问题。普洱茶具有促进肠道蠕动的作用，可以帮助老年人改善消化问题。同时，普洱茶中的茶多酚还能抑制脂肪的吸收，有助于减轻老年人的体重。

此外，普洱茶对老年人的心脑血管健也有很大的帮助。茶叶中的茶多酚和儿茶素具有很强的抗氧化作用，可以减少自由基的损害，保护心脑血管的健。科学研究还发现，普洱茶中的茶多酚可以抑制血小板的聚集，降低血栓形成的风险。

最后，普洱茶还具有一定的抗癌作用。老年人由于免疫力下降，更容易受到癌症的威胁。普洱茶中的儿茶素具有抗氧化和抗炎作用，可以减少细胞的损伤，降低癌症的发生率。

总的来说，普洱茶对老年人的健有着多好处。但是需要注意的是，老年人在饮用普洱茶时要适量，不可过量饮用。此外，普洱茶的质量也要选择好，尽量选择正规渠道购买，以确保其质量和安全性。

精彩评论

meagloria 2023-09-24

知乎专家解答！ 普洱茶是我国的一种传统茶饮，经过发酵和长时间的贮存，具有一定的还是药用价值。其是熟普洱茶在降脂、清火降暑、预防糖尿病等方面，具有良好的效果。但是。中老年通过长时间的喝普洱茶不仅能改善身体状况、调节心理，更可以对很多老年性疾病起到循序渐进的辅助治疗作用。普洱茶，是中老年必备的健饮品。

凶神恶煞 2023-09-24

熟普洱适合老人喝吗知乎 理论上来说五六十岁的生茶老年人是特别适合喝普洱茶的，因为普洱他性和，是中性的，所以对人体不会有刺激作用，加上普洱茶本身就降血脂。老人家适合喝普洱茶。普洱茶是中国传统名茶之一，具有独特的风味和药用价值，对老人家的健具有多好处。首先，普洱茶具有降脂减肥的功效。随着年龄的增长。

懒饭 2023-09-24

大红柑:适合长期饮用来。 陈皮配上普洱茶，刮油解腻功效增强，所以不建议年老瘦弱的人群长期饮用。 陈皮是露天晾晒。

新东 2023-09-24

？ 对于老人来说，建议选择喝茶性篇，不刺激肠胃的普洱茶、红茶、乌龙茶和白茶。

春风不度玉门关 2023-09-24

普洱茶适合儿、老年人、办公室白领等人群饮用。 普洱茶适合儿饮用 孩子在生活中可以经常饮用一些普洱茶的，对于促进孩子的健成长和发育是非常的有帮助的。

DDAA117 2023-09-24

因此，老年人适度饮用普洱茶，对身体健有很大的益处。 一:普洱适合老人喝吗知乎怎么样选择普洱茶:体质热、爱上火的人天喝生普洱，可以降火、明目。对于饭后易出现胃胀、消化不良症状的老年人来说，适量饮用普洱茶可以起到帮助消化的作用。但是，老年人的胃肠道功能相对较弱，所以应尽量避免饮用过多的浓茶。

小迷路 2023-09-24

而且普洱熟茶内含的果胶物质远高于其它茶类，它不仅体现很好的吸附性，又能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，一定程度地保护胃粘膜，帮助消化。老人喝普洱茶对身体是有一定好处的，但需适量喝。