生理期喝普洱茶有什么坏处及好处？

喝普洱茶对于生理期有一些好处，但也存在一些坏处。以下将详细介绍。

好处：

1.缓解经痛：普洱茶具有暖子宫的作用，可以缓生理期疼痛。其中的茶碱可以平体内荷尔，从而减轻经痛的不适感。

2.改善月经不调：普洱茶中富含大量的多酚和单酸类物质，有助于调理体内的激素水平，缓解生理期的不适和不规律。

3.镇静神经：生理期常常会导致情绪波动、紧张和虑等不适感，而普洱茶具有镇静神经的作用，可以帮助缓情绪，减少虑感。

坏处：

1.大量饮用会导致贫血：普洱茶中的鞣酸和茶多酚会与人体内的铁结合，从而降低铁的吸收率，导致贫血。

2.增加月经量：普洱茶具有活血化瘀的作用，如果在生理期大量饮用，可能会加速血液循环，导致月经量增加，对于本来月经量就较多的人而言，可能会加重经血的流失。

3.影响肠胃功能：普洱茶具有一定的收敛作用，大量饮用容易导致肠胃蠕动减缓，引起消化不良、腹胀等不适感。

总体来说，适量饮用普洱茶对生理期有益，能够缓解经痛、改善月经不调，并有助于调节情绪。然而，大量饮用可能会引起贫血和影响肠胃功能，对于月经量本来较多的人来说，可能会加重经血的流失。因此，饮用普洱茶时需注意适量，并且视个人体质和月经情况来决定饮用量。

精彩评论

菲 2023-09-07

在月经期间喝普洱茶的特别话，是会导致月经失调或者月经出现紊乱的身体情况。所以在月经前后不宜饮用普洱茶；女性长期喝普洱茶，其是隔夜的功效茶，容易造成重金属在体内堆积。

Juan 2023-09-07

月经期间能喝普洱茶吗 女性在月经期间喝茶的很多危害 月经期对于女性来说是一种非常严峻的质的考验。

江湖浪子 2023-09-07

女性在生理期的价值时候建议不要喝普洱茶，具体原因有以下几种:容易缺铁，普洱茶的高的营养是很丰富的调整，平时经常喝是有一定好处的状况。但是女性在来月经的铁质时候就尽量不要喝普洱茶。普洱茶经期不能喝，因为普洱茶属于浓茶。月经期间喝茶，其是浓茶，会诱发或加重月经综合症。普洱茶含有锰，有促进血液循环的作用。正确使用可以防止经血过多。