中气不足代茶饮，治疗中气不足的茶饮方法

中气不足是指人体气血不足、精力不济、体力不支等。中气不足的各种人常常感到精神疲倦、无力疲惫、气短乏力等。中气不足可以通过调理饮食来改善，其中茶饮有一定的用于疗效。

1.黄芪茶：黄芪有益气补气的莲子作用，可以调理中气不足。制作黄芪茶的冰糖方法很简单，取黄芪10克，放入杯中，用开水冲泡即可。每日喝一杯，可以增加体内气血的健脾平。

2.枸杞茶：枸杞具有补精益气的脾胃功效，可以改善人体的虚弱中气不足症状。制作枸杞茶的导致方法是将适量的就是枸杞放入杯中，倒入开水，浸泡片刻即可饮用。每日适量饮用，有助于调养中气。

3.当归茶：当归具有活血补气的容易作用，对中气不足有很好的改善效果。取当归10克，放入杯中，加入适量的红糖，倒入开水冲泡，搅拌均匀即可饮用。每日饮用一杯，可以促进气血循环。

4.人参茶：人参是很好的补气药材，具有神经兴奋、增强抵抗力等作用。取适量的人参片放入杯中，加入开水冲泡，浸泡片刻即可饮用。每日饮用一杯，可以提高身体的中气水平。

5.参茶：参是一种常见的中草药，具有益气补中、养心安神的作用。取适量的参片放入杯中，加入开水冲泡，浸泡片刻即可饮用。每日适量饮用，可以改善中气不足的症状。

茶饮对于中气不足具有很好的调理效果，但需要定期坚持饮用，同时结合良好的作息和适量的运动。另外，每个人体质不同，对茶饮的反应也不同，如果在饮用茶饮过程中出现不适症状，应及时停用并咨询医生。