母闹离婚了怎么办，劝说不了？

当母闹离婚时，这对我来说是一场心理上的巨大冲击。这时候，我应该如何应对和处理这个问题呢？

首先，我需要明确的是，离婚并不是我的错。虽然这个事实可能让我感到内疚或责任感，但我需要理解这是他们之间的决定，与我的行为无关。所以，我应该避免把责任归咎于自己。

其次，我需要找到一个安静和独立的地方，好好思考和处理自己的情绪。母离婚会给我带来很多负面情绪，如愤怒、失望、伤心等。在这样的情况下，保持冷静并尽可能避免冲动是非常重要的。

在接受并理解自己的情绪后，我需要与母进行坦诚的对话。与母沟通是理解和解决问题的关键。我可以告诉他们我对离婚的感受，以及我希望他们能给予我怎样的支持和关怀。同时，我也需要倾听他们的感受和观点，这有助于我更好地理解和接受他们的决定。

我还可以寻求专业心理咨询的帮助。专业辅导师可以为我提供更多的理解和支持，帮助我应对母离婚所带来的情绪和压力。他们可以帮助我找到适应和处理的方法，改变我的思维模式和促进我情绪的疏导。

另外，我可以寻求亲朋好友的支持。与朋友或其他信任的亲人分享我的感受，得到他们的关怀和帮助，有助于我度过这个艰难的时期。他们的支持可以让我感到不孤单，而且可以给我建议和支持。

最重要的是，我应该尽量保持自己的身心健。尽量寻找一些能够让我放松和释放压力的爱好和活动。参加运动、读书、写作、绘画或参加感兴趣的社交活动等，都可以帮助我缓解压力，保持积极的心态。

总之，母离婚是一艰难的时期，但我应该坚信自己能够度过，找到适用于自己的方式来处理这个问题。记住，我并不是一个人在应对这个挑战，有家人、朋友和专业人士可以支持我。与此同时，我必须关注自己的身心健，以便更好地应对这个困难的时刻。