老公外面生了孩子，如何保护自己权益？

面对老公外面生了孩子这样的情况，作为妻子要保护自己的权益，首先要冷静处理，走出情绪的波动，理性地面对问题。

首先，妻子可以考虑通过与丈夫进行对话来了解事情的真相。尽管这可能是一非常痛苦的过程，但关注和揭示真相是解决问题的第一步。对话中应当坚决地要求丈夫交代实情，并确保讨论过程中保持冷静和理智。

其次，妻子可以考虑进行法律咨询，了解自己在法律上的权益与保护措。一旦确认了丈夫在外面生了孩子，妻子可以考虑离婚或者分居，以保护自己的权益。在法律程序中，妻子有权申请对丈夫的财产、房产以及育儿责任等方面进行公正的分配。

同时，妻子也可以主动与丈夫商讨经济问题。在离婚或分居的情况下，由于丈夫在外面生了孩子，他的经济负担可能会加重。妻子可以商讨分担经济责任的方式，例如通过获取一定的经济赔偿或者在财产分割中获得一定比例的继承权。

此外，妻子应当依法申请子女抚养权。虽然丈夫在外面生了孩子，但作为妻子，妻子依然有权要求获得对自己与丈夫共同生活的子女的抚养权。妻子可以自行与丈夫协商，争取自己能够独自承担子女的抚养与教育责任。

最后，妻子在处理此类问题时也应考虑到自己的情绪与心理健。家庭困扰往往会对个人产生一定的影响，妻子可以考虑咨询心理专家或者参加一些相关的心理辅导活动，获得应对家庭危机的支持和建议。

总之，面对丈夫外面生了孩子这样的情况，妻子要保护自己的权益，首先要冷静处理，理性面对问题。通过与丈夫的对话，法律咨询，经济商讨及正确处理子女抚养等方面的步骤，妻子可以有效地保护自己的权益。同时，注重自己的心理健也是非常重要的。