您可先与债务人实行协商，看看能否分期还款。倘使债务人不同意，您可以通过法律途径追讨欠款。依据《人民民法典》第六百七十九条 [自然人之间借款合同的成立时间]自然人之间的借款合同自贷款人提供借款时成立。 您需要收集证据证明对方借款的事实，比如转账凭证、借条或双方聊天记录等。倘使不存在证据，建议您尽快起诉。要是您需要更多帮助，请告诉我。
欠款100万怎样翻身清偿
欠款100万元是一个相当大数额的债务。要在这样的情况下翻身清偿，需要采用一系列有效的措和策略。以下是若干可能的做法：
1.借款协议：核实是不是存在明确的借款协议。倘若有就要仔细审查其中的条款和条件，涵利率、归还期限等。这将有助于制定还款计划和策略。
2.减少开支：为了尽快还清债务，必须选用若干措来减少日常支出。可通过削减浪费的开支并优化个人或家庭的预算来实现这一目标。
3.增加收入：可以考虑增加家庭收入来弥补债务。可寻找额外的兼职工作、创业或开设小型业务。增加收入的同时也要保障增加的收入能够用于债务还款。
4.与债权人协商：与债权人实积极的沟通和协商是至关关键的。能够尝试与债权人商讨长归还期限、调整利率或减轻部分债务等措。有些债权人可能存在同意具备合理利息的还款计划。
5.仲裁或调解：假如无法与债权人达成协议，能够考虑借助仲裁或调解机构来应对争议。这将为双方提供一个独立、公正的第三方参与，努力找到一种公平的解决方案。
6.寻求法律援助：若是实在无法解决债务疑惑可寻求法律援助。部分机构或组织为无力偿还债务的个人提供法律援助计划帮助他们理解相关法律并提供法律建议。
7.个人破产：个人破产是最后的手，用于解决无法偿还债务的情况。破产程序将涉及一系列法律手续，以更大限度地还清债务，并保护个人的利益。
无论选用何种措，还清100万元的债务都需要时间、耐心和毅力。必不可少的是制定合理的还款计划，并努力遵循计划实。的方法是预防债务的产生保障在借款时充分考虑借款金额和还款能力。
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