借款人应不断提升自己的财务素养，学相关的金融知识和技能。只有具备足够的财务素养，才能更好地管理个人财务，避免陷入财务困境。申请可以通过线上渠道，如招联金融的官方网站、微信公众号或客服热线进行提交。在提交申请时，需要详细说明申请停息挂账的原因和期望的挂账期限。