睡前喝帝普洱的普洱茶会导致失眠吗？女性需注意！

核心提示:晚上喝普洱茶是否会失眠，需要根据具体情况而定。如果只是少量饮用，并且在睡前3-4小时饮入，则一般不会导致失眠；但如果大量饮用或是在睡前1小时内饮入。

指导意见：其实普洱茶也分熟茶和生茶的，建议晚上睡前冲一杯普洱茶熟茶喝，但是不可以喝生茶。#不懂就问有问必答 晚上喝普洱茶是可能影响睡眠的，普洱茶含有 *** ，而 *** 是起到兴奋的作用，不建议在晚上饮用各种茶类，避免入睡困难。 普洱茶等茶水中富含 *** 等物质。

普洱茶晚上喝是会失眠的。因为普洱茶中含有具有提神醒脑作用的 *** 成分，可以导致神经系统的兴奋性增高，晚上睡眠的时候，容易造成入睡困难、睡后易醒以及多梦等失眠的症状。普洱晚上喝会失眠吗 普洱又分生茶和熟茶，但是不论是生茶或者熟茶，普洱是茶饮料的一种，茶、咖啡、可乐等饮料当中都含有 *** 的成分， *** 是一种黄嘌呤生物碱。

睡前喝普洱茶会失眠吗 核心提示:若只是偶尔在睡前适量喝一些普洱茶，并不会导致失眠。但如果长期大量饮用，则可能会引起失眠的情况发生。

核心提示:通常情况下，适量喝普洱茶不会导致失眠。但若长期大量饮用或睡前饮茶，则可能会引起失眠。 通常情况下，适量喝普洱茶不会导致失眠。茶饮料当中普遍都含有 *** ，普洱茶也不例外，普洱茶分为生茶和熟茶，熟茶的 *** 含量可能相对于生茶会少， *** 的生物学作用可以暂时提高大脑皮层的兴奋性，驱除睡意。

在夜间睡觉时，很容易引起失眠的症状，例如入睡困难、睡后易醒、多梦等。因此。晚上喝普洱茶会失眠吗 茶叶中具有茶素，具有明显的兴奋作用，晚上一般情况下尽量不要喝茶，其是喝浓茶，但是普洱茶相对作用较小，患者出现失眠的几率相对较少。

喝普洱茶可能会失眠。普洱茶通常是经过采摘、摊晾、杀青、揉捻等多道工序制作而成的茶叶，含有氨基酸、维生素、儿茶素、花青素等营养物质，具有生津止渴、清热解等功效。

关于喝普洱会失眠吗 很多人有这样的误区，以为喝茶会招致失眠，其实喝茶会失眠并不是绝对的，喝茶后失眠、睡不好、早醒、睡眠截断等只是假象。