普洱茶怎么喝对身体更好？详解饮用方法与注意事

普洱茶怎么喝对身体更好 普洱茶是一种中国特有的生茶茶叶，具有丰富的长期营养成分和独特的生活口感，被誉为“茶叶中的蜂蜜珍珠”。喝普洱茶对于身体健有多好处。普洱茶比一般茶叶耐泡，一般可以连续冲泡10次以上，直到味减淡为止。普洱茶一般用95-100℃的沸水冲泡。高冲泡有利于冲出香味，有利于茶味的快速浸出。

普洱熟茶是以云南大叶种晒青毛茶为原料，经过发酵等工艺加工而成的茶，色泽褐红、滋味醇和，具有独特陈香。普洱熟茶茶性和。

人们在喝茶的时候都喜欢放一些其他的东西来调节茶的味道，有些食物可以刺激茶叶让茶叶的香气散发的更浓烈，有些食物可以调和茶的功效，对身体的益处更多。对于长期便秘和排不畅的人来说，空腹喝普洱熟茶是且有效的减肥方法。早上吃东西前先喝一杯热的普洱熟茶，坚持一时间便会养成晨起排便的良好惯。

喝普洱茶的注意事 避免喝新普洱茶。如果是属于生茶类的普洱茶，大家要注意了，不要一购买回来就直接喝，将新普洱生茶，大概放置3-6个月，再开始饮用比较好。