小孩风寒感冒时是不是可以喝茶叶?怎样去选择适合的茶叶种类及饮用方法?
导语:
感冒是儿常见的疾病之一其在节交替之际小孩更容易感染风寒感冒。对感冒的治疗除了治疗外饮食调理也起着关键作用。茶叶作为一种常见的饮品,有人认为可以缓解感冒症状但也有观点认为小孩感冒时不适合喝茶。本文将探讨小孩风寒感冒时是否能够喝茶叶以及怎么样选择适合的茶叶种类及饮用方法。
一、小孩风寒感冒时,是否能够喝茶叶?
1. 茶叶的性质
茶叶中含有多种生物活性成分,如茶多酚、 *** 等具有提神醒脑、抗氧化等作用。茶叶的性质分为性、性凉两种,性的茶叶有助于驱寒暖身,性凉的茶叶则具有清热解的作用。
2. 风寒感冒的特点
风寒感冒是因机体受到风寒侵袭而引起的症状表现为打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等。治疗风寒感冒时,需要驱寒暖身,增强机体的抵抗力。
3. 小孩风寒感冒时喝茶的利与弊
(1)利:茶叶中的茶多酚和 *** 具有一定的抗氧化作用,可增强免疫力,有助于感冒复。喝茶能够增加体内水分含量,促进排尿,有助于排出体内的病和废物。
(2)弊:茶叶中的茶碱等成分可能存在刺激神经系统,造成小孩兴奋、失眠。同时茶叶中的鞣酸、茶碱等物质或会作用的吸收,减少的疗效。
小孩风寒感冒时适量喝茶叶是可的,但需留意选择适合的茶叶种类和饮用方法。
二、怎样选择适合的茶叶种类及饮用方法?
1. 选择适合的茶叶种类
(1)性的茶叶:如红茶、茯茶等。红茶性质和,有助于驱寒暖身,适合风寒感冒的儿饮用。
(2)性凉的茶叶:如绿茶。绿茶具有清热解的作用,但性凉,不适合风寒感冒的儿饮用。
2. 饮用方法
(1)泡茶:将适量茶叶放入茶壶中,用开水冲泡,待茶水度适中时,即可饮用。
(2)煮茶:将茶叶放入锅中,加入适量水,煮开后转小火煮5-10分,待茶水度适中时,即可饮用。
以下是部分建议的饮用方法:
(1)风寒感冒初期:可喝红茶每天2-3次,每次适量。
(2)感冒加重:可喝生红糖茶,将生切片,加入红糖,用开水冲泡,每天2-3次。
(3)感冒恢复期:可喝金银花茶,将金银花洗净,用开水冲泡,每天2-3次。
三、关注事项
1. 适量饮用:茶叶中的 *** 等成分可能存在作用小孩的睡眠 饮用茶叶水时要留意适量。
2. 避免浓茶:浓茶中的茶碱等成分较多,容易刺激神经系统,不利于小孩感冒复。
3. 观察症状:假使在饮用茶叶水后症状不存在缓解或加重,请及时就医。
4. 避免与同服:茶叶中的鞣酸、茶碱等物质或会影响的吸收,减少的疗效。 在服用抗感冒类时,尽量避免饮用茶叶水。
小孩风寒感冒时适量饮用茶叶水是能够的,但需留意选择适合的茶叶种类和饮用方法。茶叶中的茶多酚、 *** 等成分具有一定的抗氧化作用,有助于感冒复。茶叶中的茶碱等成分可能将会刺激神经系统,影响小孩的睡眠。 在饮用茶叶水时,要遵循适量、适时、适宜的原则。同时观察症状变化,如有加重,请及时就医。