牛蒡茶是一种材，具有清热解、利尿通便等功效。它可以帮助人们排出体内素，改善便秘和排尿不畅等症状。但是采用牛蒡茶也有部分留意事项。牛蒡茶不适合孕妇和哺乳期妇女饮用。假若你正在服用，请先咨询医生是不是可以同时饮用牛蒡茶。牛蒡茶的用量应适量，过量饮用也会引起不适。 为了保证品质和生安全建议选择正规渠道购买新的牛蒡叶制作而成的牛蒡茶 。
喝普洱茶的关注事项普洱茶的用法与用量
喝普洱茶已经成为了现代人养生的一种选择，但是要想喝好普洱茶，就需要关注若干事项。下面来介绍一下喝普洱茶的关注事项以及普洱茶的用法与用量。
选购普洱茶时要选择正宗的普洱茶。普洱茶主要有生普洱茶和熟普洱茶两种，生普洱茶的茶呈黄色，茶叶干净，品质好于熟普洱茶，而熟普洱茶的茶呈红色，茶叶较黑比较浓厚。还要留意茶叶的产地和年份，选择口感好、品质稳定的普洱茶。
泡茶的水要选用适合的水。普洱茶适合用泉水、山泉水、过滤水等软水泡制不适合用自来水和硬水。硬水中的钙、镁等离子会与茶叶中的鞣酸结合，作用茶叶的口感。
要控制好普洱茶的冲泡时间和度。一般而言生普洱茶冲泡时间较短，约10秒-30秒；熟普洱茶冲泡时间较长，约30秒-1分；可按照个人口感偏好来调整冲泡时间。水的度也要控制在80℃-95℃之间，过高的度会破坏茶叶的营养成分和口感。
要关注普洱茶的用量。一般对于每泡茶壶容量的2-4克茶叶，按照口感和个人需求适量调整。茶叶用量过多会引起苦涩味过重用量过少则茶会水味偏淡。
喝普洱茶的关注事项还涵避免过量饮用和空腹喝茶。普洱茶虽然有很多好处但是喝多了也会对身体产生负面作用。一般而言一天饮用2-3次普洱茶为宜。同时喝茶要避免空腹可以在饭后饮用，这样有利于茶叶的吸收和消化。
喝普洱茶是需要留意部分事项的。选购正宗的普洱茶，选择适合的水，控制好冲泡时间和度，留意茶叶的用量，避免过量饮用和空腹喝茶这样才能喝出一杯口感好的普洱茶享受它带来的健益处。
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