哪些茶叶可以缓解咽喉炎症状？怎样去选择适合的茶饮来治愈咽喉炎
导语：咽喉炎是一种常见的吸道疾病表现为喉咙干痛、吞咽困难、咳嗽等症状。在生活中适当饮用部分茶叶可有效缓解咽喉炎症状。本文将介绍几种对咽喉炎有缓解作用的茶叶并教您怎么样选择适合的茶饮来治愈咽喉炎。
一、哪些茶叶能够缓解咽喉炎症状？
1. 花茶
花茶具有祛痰、止咳、平喘的作用对咽喉炎引起的咳嗽、喉咙痛有很好的缓解作用。花茶的制作方法简单，将花与绿茶或红茶一起冲泡即可。
2. 菊花茶
菊花茶具有清热解、消炎止痛的作用，对咽喉炎引起的红肿、疼痛等症状有很好的缓解作用。菊花茶能够单独冲泡，也能够加入绿茶或红茶一起饮用。
3. 金银花茶
金银花茶具有清热解、凉血消肿的作用，对咽喉炎引起的红肿、疼痛等症状有很好的缓解作用。金银花茶可单独冲泡，也能够加入绿茶或红茶一起饮用。
4. 罗汉果茶
罗汉果茶具有清热解、润肺止咳的作用，对于咽喉炎引起的咳嗽、喉咙痛有很好的缓解作用。罗汉果茶可单独冲泡，也可加入绿茶或红茶一起饮用。
5. 柠檬茶
柠檬茶具有清热解、润肺止咳的作用，对于咽喉炎引起的咳嗽、喉咙痛有很好的缓解作用。柠檬茶可单独冲泡，也能够加入绿茶或红茶一起饮用。
二、怎样选择适合的茶饮来治愈咽喉炎？
1. 依照症状选择
对于咽喉炎引起的咳嗽，可选用具有止咳作用的花茶、菊花茶、金银花茶等；对于咽喉炎引起的喉咙痛，能够选用具有消炎止痛作用的菊花茶、金银花茶、柠檬茶等。
2. 按照体质选择
体质虚弱的人群可选择具有滋补作用的茶叶，如绿茶、红茶等；体质偏热的人群，能够选择具有清热解作用的茶叶，如菊花茶、金银花茶等。
3. 按照节选择
春节，气候干燥，能够选用具有润肺止咳作用的茶叶，如花茶、柠檬茶等；秋冬节，气候寒冷能够选用具有保暖作用的茶叶，如红茶、普洱茶等。
4. 留意茶饮的浓度和度
茶饮的浓度不宜过高，以免刺激喉咙，加重咽喉炎症状。同时茶饮的度也不宜过热以免烫伤喉咙。一般而言茶饮的度在40℃右为宜。
三、茶饮搭配建议
1. 花茶 绿茶：花茶具有祛痰、止咳的作用，绿茶具有清热解的作用，两者搭配可增强缓解咽喉炎的效果。
2. 菊花茶 红茶：菊花茶具有消炎止痛的作用，红茶具有保暖作用，两者搭配能够缓解咽喉炎引起的喉咙痛。
3. 金银花茶 柠檬茶：金银花茶具有清热解的作用，柠檬茶具有润肺止咳的作用，两者搭配可增强缓解咽喉炎的效果。
咽喉炎虽然不是大病但症状却让人痛苦不堪。适当饮用茶叶可有效缓解咽喉炎症状，但要留意选择适合本身的茶饮。同时保持良好的生活惯，避免过度劳累增强免疫力，才能从根本上治愈咽喉炎。期待本文能为您提供部分有益的参考。
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