咽炎缓解茶饮推荐：哪些茶叶可以有效治疗咽喉炎症？
咽喉炎症是生活中常见的病症其在节交替、气变化大的时节很多人都会受到咽炎的困扰。治疗咽炎除了治疗外饮食调理也是一种关键的辅助手。茶叶中含有丰富的营养成分具有清热解、润肺止咳等功效对缓解咽炎症状有一定的帮助。本文将为您推荐几种具有治疗咽炎效果的茶叶帮助您摆脱咽喉炎症的困扰。
一、绿茶
绿茶是未发酵的茶叶含有丰富的茶多酚、维生素C等营养成分具有清热解、抗氧化、抗菌消炎等作用。对急性咽炎、慢性咽炎等炎症性疾病有一定的缓解作用。
1. 绿茶泡饮法：取适量绿茶放入茶壶中，用开水冲泡，待水变后饮用。每天饮用3-4次，可缓解咽炎症状。
2. 绿茶加蜂蜜：将绿茶泡好后，加入适量蜂蜜，搅拌均匀。蜂蜜具有润肺止咳的作用，与绿茶搭配，可增强缓解咽炎的效果。
二、金银花茶
金银花具有清热解、凉血消肿的作用，对咽喉炎症有很好的缓解作用。金银花茶是一种适合咽炎患者饮用的茶饮。
1. 金银花泡饮法：取适量金银花放入茶壶中，用开水冲泡待水变后饮用。每天饮用3-4次，可缓解咽炎症状。
2. 金银花加草：将金银花泡好后，加入适量草，搅拌均匀。草具有清热解、润肺止咳的作用，与金银花搭配，可增强缓解咽炎的效果。
三、胖大海茶
胖大海具有清热润肺、利咽开音的作用，对于咽喉炎症有很好的缓解作用。胖大海茶是一种适合咽炎患者饮用的茶饮。
1. 胖大海泡饮法：取适量胖大海放入茶壶中，用开水冲泡，待水变后饮用。每天饮用3-4次，可缓解咽炎症状。
2. 胖大海加草：将胖大海泡好后，加入适量草，搅拌均匀。草具有清热解、润肺止咳的作用，与胖大海搭配，可增强缓解咽炎的效果。
四、草茶
草具有清热解、润肺止咳的作用，对于咽喉炎症有很好的缓解作用。草茶是一种适合咽炎患者饮用的茶饮。
1. 草泡饮法：取适量草放入茶壶中，用开水冲泡，待水变后饮用。每天饮用3-4次，可缓解咽炎症状。
2. 草加蜂蜜：将草泡好后，加入适量蜂蜜，搅拌均匀。蜂蜜具有润肺止咳的作用，与草搭配，可增强缓解咽炎的效果。
五、罗汉果茶
罗汉果具有清热润肺、止咳化痰，适用于肺热咳嗽、咽痛失音等症。
1. 罗汉果泡饮法：取适量罗汉果，洗净后捣碎，放入茶壶中，用开水冲泡，待水变后饮用。
2. 罗汉果加蜂蜜：将罗汉果泡好后，加入适量蜂蜜，搅拌均匀。蜂蜜具有润肺止咳的作用，与罗汉果搭配，可增强缓解咽炎的效果。
以上几种茶叶对于缓解咽炎症状都有一定的帮助。在饮用茶饮的同时还需留意饮食清淡、避免辣刺激，保持良好的生活惯，才能更好地缓解咽炎症状。假如咽炎症状严重还需及时就医以免误病情。
投诉