医生推荐的降火消暑茶品：喝对茶，清热解效果加倍-普洱茶知识

导语：来临，气逐渐升高，人体容易出现上火症状，如口腔溃疡、咽喉肿痛、口干舌燥等。适当饮用茶饮可起到清热解、降火消暑的作用。本文整理了医生推荐的几种降火消暑茶品，帮助大家度过炎炎日。

一、金银花茶：清热解、消暑除烦

金银花性寒归肺、心、胃经，具有清热解、疏散风热、凉血止痢等功效。金银花茶中含有绿原酸、木犀草素等物质，可以抑制病原体感染，对金黄色葡萄球菌、链球菌等有较强的抑制作用。

医生建议：金银花茶适用于上火、喉咙肿痛、口舌生疮等症状。每次取适量金银花，用开水冲泡，代茶饮用。金银花茶不仅可降火，还可以消暑除烦，适合在炎热的天饮用。

二、菊花茶：清热解、养肝平肝

菊花性微凉味、苦，归肝、肺经。菊花茶具有清热解、养肝平肝、清肝明目的作用。对易上火的人群长期适量饮用菊花茶可起到很好的保健作用。

医生建议：菊花茶适用于肝火旺、眼睛干涩、视力模糊等症状。每次取适量菊花，用开水冲泡代茶饮用。菊花茶不仅可降火，还能够保护肝脏和眼睛，适合长期饮用。

三、绿茶：消热、去火、降燥

绿茶性寒具有消热、去火、降燥的功能。绿茶中富含抗氧化剂和 *** ，有助于提神醒脑、清热解。

医生建议：绿茶适用于上火、口腔溃疡、咽喉肿痛等症状。每次取适量绿茶用开水冲泡，代茶饮用。绿茶不仅可降火，还可提神醒脑适合在炎热的天饮用。

四、薄荷茶：清凉解暑、散热止痛

薄荷性寒，味，归肺、肝经。薄荷茶具有清凉解暑、散热止痛的功效。适当饮用薄荷茶可缓解上火的症状。

医生建议：薄荷茶适用于上火、口干舌燥、头痛等症状。每次取适量薄荷，用开水冲泡，代茶饮用。薄荷茶不仅能够降火，还可清凉解暑，适合在炎热的天饮用。

五、公英茶：清热解、消肿散结

公英性寒，味苦，归肝、胃经。公英茶具有清热解、消肿散结的功效。适当饮用公英茶可缓解上火的症状。

医生建议：公英茶适用于上火、咽喉肿痛、口舌生疮等症状。每次取适量公英，用开水冲泡，代茶饮用。公英茶不仅可降火还可消肿散结，适合在炎热的天饮用。

六、荷叶茶：清热解、减肥降脂

荷叶性寒，味苦，归心、肝、脾经。荷叶茶具有清热解、减肥降脂的功效。适当饮用荷叶茶，可缓解上火的症状。

医生建议：荷叶茶适用于上火、肥胖、血脂异常等症状。每次取适量荷叶，用开水冲泡，代茶饮用。荷叶茶不仅可降火，还能够减肥降脂适合在炎热的天饮用。

七、总结

上火，适当饮用茶饮能够起到清热解、降火消暑的作用。医生推荐的降火消暑茶品涵金银花茶、菊花茶、绿茶、薄荷茶、公英茶和荷叶茶等。大家在选择茶饮时，应按照自身症状和体质，选择适合自身的茶品。同时保持良好的作息惯，饮食清淡适当锻炼，才能更好地度过炎炎日。

喝对茶，清热解效果加倍。在炎热的，适当饮用茶饮，不仅可降火消暑，还能。期望本文能为大家提供部分有用的参考，让大家在天过得更加适。

冰涛 2024-07-27

患者可以喝绿茶，由于性寒有效去火及生津止渴。而一些野山茶或者是生的普洱茶和白茶，这些茶也有一定的去火作用，而对于茉莉花茶，具有清暑降火的作用。清热的茶有哪些清热的茶通常有绿茶、公英茶、金银花茶等，应注意摄入量，避免过多饮用。绿茶:绿茶是比较常见的一种饮品，味道清香，适当喝一些能够缓解口渴。

陈若若 2024-07-27

清热解喝什么茶好清热解可以喝金银花茶、菊花茶或绿茶。详情如下: 金银花茶。金银花是临床上常用的一味，其性寒，具有良好的清热解功效。

人间theLivings 2024-07-27

去火可以喝金银花茶、菊花茶、绿茶等，都具有较好的去火效果。金银花中含有木犀草素、肌醇、皂甙、鞣质等成分。金银花茶金银花味，性寒，归肺、心、胃经，具有清热解、疏散风热、凉血止痢等功效，适当喝有助于下火，改善咽喉肿痛、口舌生疮等上火症状。

爽 2024-07-27

上火喝什么茶去火效果茶叶是日常生活中最常用的一种饮品，当身体出现上火症状时，选择合适的茶叶可以帮助减轻症状，一般绿茶具有很好的去火效果，特别是毛绿茶，此外。

李栩然 2024-07-27

菊花茶菊花为凉解表，味、苦，性微凉，用菊花泡茶喝可以清热解去肝火。枯草茶枯草味、苦，属于寒性材。公英根茶公英叶茶有清热解、消肿之功效，向杯中放入3-10克公英叶茶，倒入少量热水，没过后轻摇几下，倒掉热水。注水至杯中，轻摇茶，将公英叶充分浸润。

源姨 2024-07-27

病情描述: 清热去火喝什么茶医生回答(1) 武建海副主任医师江省中医院营养科病情分析:清热去火的茶有很多种选择，以下是几种常见的: 绿茶:绿茶富含抗氧化剂和 *** 。

独闯冒险岛 2024-07-27

降火可以喝金银花茶或者是菊花茶，也可以喝绿茶，能够起到降火的作用，需要坚持调理。金银花茶:金银花茶通常能够起到清热解的作用，并且还能够消暑除烦。

医生推荐的降火消暑茶品：喝对茶，清热解效果加倍