阴虚体质如何通过茶饮调理身体：全方位指南与推荐

阴虚火旺喝什么茶 阴虚火旺可以饮用枸杞菊花茶、石斛茶、百合莲子茶等，有助于滋阴降火，改善阴虚火旺引起的头晕目眩、口咽干燥、潮热盗汗、失眠多梦等症状。枸杞菊花茶:枸杞菊花茶的主要成分是枸杞和菊花，其中枸杞能改善肾阴虚引起的面色白、四肢无力酸痛等症状，因此肾阴虚患者喝枸杞菊花茶比较好。