普洱茶喝了为什么睡不着，普洱茶影响睡眠？为何喝了普洱茶后难以入眠？

关于喝普洱会失眠吗 很多人有这样的所以误区，以为喝茶会招致失眠，其实喝茶会失眠并不是绝对的失眠，喝茶后失眠、睡不好、早醒、睡眠截断等只是假象。

因为普洱茶中有令人兴奋的提神化学成分。喝普洱茶会兴奋大脑中枢神经系统，导致失眠。

因此，建议睡前3-4小时不要喝普洱茶、咖啡、可乐等饮料，以免中枢兴奋导致睡眠障碍。特别是新茶，它的量的提神醒脑的茶会功效特别明显。所以对于不经常喝茶的主要是人来说，喝普洱茶特别是新茶水会导致失眠。如果是晚上喝普洱茶，时间在睡前3h内，同时不要在空腹的但是情况下喝茶。

睡前喝的患者话，由于兴奋物质作用，会引起睡不着觉等现象。如果喝得不多，一般不会导致失眠。喝完普洱茶睡不着觉可能有以下几个起因: 含 :虽然普洱茶中的功能患者 含量相对咖啡而言较低，但仍然含有一定量的一定浓茶 。 是一种 ，可以刺激中枢神经系统。

喝普洱茶失眠是因为茶叶中的提神醒脑茶多酚引起神经中枢兴奋，难以入睡。

普洱茶喝了是会引起失眠的其。其是不经常喝茶的导致人如果睡前大量的不经常喝普洱浓茶就会影响睡眠质量。因为普洱茶当中含有茶多酚等物质会让人的原因神经异常兴奋。喝普洱茶可能会影响睡眠。普洱茶富含 *** 等物质， *** 具有兴奋中枢神经系统的饮料作用，可刺激交感神经，导致心率增加，并可表现出心悸。喝普洱茶会导致难以入睡，降低睡眠质量。

在喝了普洱茶之后对于睡眠是不会有太大影响的适量，可能是由于心理作用引起的体质睡不着，普洱茶具有降血压。

喝了普洱睡不着属于什么体质 普洱茶在喝了之后一般是不会出现失眠的如果，但如果患者属于极度敏感的当中体质在喝了普洱茶之后，也有可能会出现失眠。 普洱茶在生活当中也是比较常见的比较。喝普洱茶的含量失眠，普洱茶中含有茶多酚，会使神经兴奋。因为普洱茶中含有刺激大脑皮层兴奋的生茶 *** 。