茶叶越泡颜色越深还能喝吗
1. 茶叶泡得越久颜色越深这是茶叶中的特点可溶性色素在水中逐渐被释放的越好过程。这些色素涵茶多酚、儿茶素和花青素等它们赋予了茶叶不同的好的颜色和味道。茶叶泡得越深颜色越深也是正常现象。
2. 茶叶泡得越久茶水中的一般而言儿茶素的出来含量也会增加。儿茶素具有抗氧化的如果作用，可帮助清除体内自由基，减缓衰老过程，预防慢性疾病的浑浊发生。 适量饮用泡久的有的茶叶还是有好处的香气。
3. 茶叶泡得越久，茶水中的不一定茶多酚含量也会增加，但过量摄入茶多酚也会有若干副作用。茶多酚具有刺激胃酸分泌、增加肠胃负担的品质作用容易引起消化不良等疑问。 在喝泡久的并不是茶叶时，要适量，每天一般不超过4杯，以免对身体造成负面作用。
4. 另一方面，茶叶泡得越久，茶水中的中国 *** 含量也会增加。 *** 是一种刺激神经系统的传统物质可以提神醒脑，增加警觉性。但摄入过量的陈化 *** 可能存在致使神经兴奋、失眠等疑问。 在晚上或对 *** 敏感的越长人群，应适量饮用泡久的对于茶叶。
5. 茶叶泡得越久茶水中的更加花青素含量也会增加。花青素具有抗炎、抗氧化、抗癌的发酵功效，对预防慢性疾病和抗衰老有一定作用。适量饮用泡久的深沉茶叶，可以摄入更多的普洱茶花青素，对身体健有益。
茶叶泡得越久颜色越深是正常现象，也有其好处。但茶叶中含有若干物质如茶多酚和 *** ，摄入过量或会有副作用，需要适度饮用。茶叶泡得越久茶叶的主要苦味会增加，口感可能也不太好。 在选择茶叶时，可按照个人口味和健状况来决定泡茶的而言时间。最必不可少的经过是，合理的他们饮用茶叶，享受茶叶所带来的呈现出美味和健益处。
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